Wie Sie Ihr eigenes Personal Mantra erstellen

Persönliche Mantras sind Affirmationen, die wir nutzen, um Aspekte der unser Leben verändern. Sie stammt aus Tausenden von Jahren , Mantras sind traditionell Silben und Gedichte in der Sanskrit-Sprache durch ein komplexes Zahlensystem auf Basis von Datum und Uhrzeit der Geburt, als auch den numerischen Wert Ihres Namens erstellt. Heute sind Mantras weiter verbreitet als jede Anweisung, die die Art, wie wir unser Leben leben wollen, bekräftigt anerkannt. Was Sie
Stift und Papier
Index Karten Brauchen
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1

Machen Sie eine Liste von drei Dinge, die Sie möchten über Ihr Leben verändern . Schreiben Sie sie in Form von "Ich bin", wie " ich gestresst bin , bin ich verschuldet , ich stecke . " Legen Sie nicht zu viel Gedanken hinein. Nur notieren die ersten drei Gedanken, die in den Sinn kommen .
2

Neben jedem Punkt auf Ihrer Liste , schreiben Sie ihr Gegenteil, wie "Ich bin entspannt , ich bin finanziell frei , bewege ich mich auf . "
3

String diese positiven Offenbarungen zusammen in einen Satz in beliebiger Reihenfolge oder Form ist angenehm für Sie , so lange es beginnt mit" ich bin " wie " Ich bewege mich auf in einem entspannten Zustand der finanziellen Freiheit . "
4

Art oder handschriftlich Ihre neue , persönliche Mantra auf eine Karteikarte und schicken Sie es irgendwo , dass Sie es oft sehen . Fühlen Sie sich frei , kreativ zu werden , verschönern Ihr Mantra mit beliebigen Farben oder Zeichnungen, die gefallen sind, zu Ihnen. Falls erforderlich, mehrere Kopien - eine für Ihr Badezimmer , einen für Ihren Schreibtisch und ein anderes für Ihr Auto. Wiederholen Sie es , sich mehrmals im Laufe des Tages, leise oder laut . Machen Sie es sich zur Gewohnheit - erste, was am Morgen, bevor Sie zu Bett gehen und jedes Mal findet man sich die Konzentration auf die Dinge sehr Ihr Mantra soll sich ändern
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Halten Sie an diesem Mantra. so lange, wie es für Sie hilfreich anfühlt. Immer, wenn Sie möchten, wiederholen Sie die Schritte 1 bis 4, um ein neues persönliches Mantra, das Ihnen helfen kann, andere Aspekte der Ihr Leben verändern erstellen.