Einleitung
Schlafen soll eine Zeit friedlicher Ruhe und Entspannung für Geist und Körper sein. Für manche ist Schnarchen ein chronischer Zustand, der eine gute Nachtruhe verhindert. Für andere sind es akute Anfälle von Schlafgesprächen. Reden während des Schlafens gilt als Schlafstörung, die Menschen jeden Alters betrifft.
Somniloquie
- Somniloquie ist der medizinische Begriff für Reden während des Schlafens. Der Zustand wird selten als Anlass zur Sorge angesehen, obwohl er als Schlafstörung klassifiziert ist. Somniloquie wird normalerweise durch Stress oder Krankheit ausgelöst, was zu schlechten Schlafzyklen führt. Sich vor dem Schlafengehen Zeit zum Entspannen zu nehmen und die richtigen Gesundheitspraktiken einzuhalten, beugt dem Zustand vor.
Anzeichen und Symptome
- Episoden von Schlafgesprächen reichen von kleinem Gemurmel bis zu langen Gesprächen. Die Diskussionen können zufällige alberne Wörter, vollständige kompetente Sätze oder vulgäre Aussagen sein, da sich das Gehirn während des Schlafens in einem entspannten Zustand befindet. In seltenen Fällen ist bekannt, dass Personen im Schlaf schreien und die um sie herum Aufwecken.
Altersgruppe
- Eine der häufigsten Altersgruppen, die von Schlafgesprächen betroffen sind, sind Kinder. Laut WebMD führen etwa 50 Prozent der Kinder im Alter von drei bis zehn Jahren zufällig Gespräche im Schlaf, während 10 Prozent mehr als einmal pro Woche im Schlaf sprechen. Nur etwa 5 Prozent der Erwachsenen sprechen im Schlaf.
Schlafangst
- Eine aggressive Form von Schlafgesprächen wird als Schlafangst oder REM-Schlafverhaltensstörung (RBD) bezeichnet. RBD beinhaltet gewalttätige Episoden von Schreien, Rufen und Treten während des Schlafens. Personen haben keine Erinnerung an die Vorfälle und sind oft schockiert, wenn sie über ihr Verhalten informiert werden. Ursachen für RBD sind schwerer Stress, Angst, Gehirnstörungen oder Krankheit.
