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Trennungsangst bei Kindern bewältigen: Ein Schritt-für-Schritt-Leitfaden

Obwohl die meisten Kinder Trennungsangst durchmachen müssen, um ihre eigenen unabhängigen Persönlichkeiten zu entwickeln, kann es für alle Beteiligten beunruhigend sein. Folge diesen Schritten, um mit dieser stressigen Zeit umzugehen.

Anweisungen

  1. Hilf dem Kind, sich mit Menschen und der Umgebung vertraut zu machen, indem du das Kinderbetreuungszentrum, die Kirchenkinderkirche oder die Kinderkrippe im Fitnessstudio ein paar Mal besuchst, bevor du es dort zurücklässt.
  2. Erlaube dem Kind, ein Lieblingskuscheltier oder eine Decke zum Trost mitzunehmen. Selbst wenn es im Rucksack bleiben muss, ist es oft hilfreich zu wissen, dass es da ist.
  3. Vereinbare Spielverabredungen mit einigen anderen Kindern in der Klasse, bevor du dein Kind zurücklässt. Dies wird dir helfen, die Vorfreude deines Kindes auf das Wiedersehen mit seinen neuen Freunden zu wecken.
  4. Schleich dich niemals aus dem Raum. Obwohl es im Moment vielleicht eine gute Idee erscheint, wird es nur Misstrauen und mehr Kummer verursachen, wenn das Kind merkt, dass du weg bist.
  5. Mache niemals Spott über die Trennungsangst des Kindes. Tadle das Kind nicht vor anderen, weil es Angst hat und aufgeregt ist. Bleib ruhig und lass dein Kind wissen, dass es gut versorgt und sicher sein wird.
  6. Konzentriere dich auf die positiven Dinge. Lass sie nicht auf Ängsten verharren, was passieren könnte. Sei beruhigend und realistisch.
  7. Versuche, dein Kind nicht zu verlassen, wenn es müde oder hungrig ist. Versuche, Abfahrten nach dem Essen oder Nickerchen zu planen, wenn möglich.
  8. Versichere deinem Kind, dass du zurückkommen wirst. Erkläre, wie lange es dauern wird, in Konzepten, die sie verstehen, wie nach der Snackzeit oder der Pause.
  9. Komm auf ihre Ebene und gib deinem Kind deine volle Aufmerksamkeit beim Abschied, ohne zu lange zu verweilen.
  10. Sag Auf Wiedersehen und meine es ernst. Zurückzukommen nährt nur die Vorstellung, dass du sie vielleicht doch nicht verlassen wirst. Wenn du einmal Auf Wiedersehen gesagt hast, kehre nicht zurück, bis zu der versprochenen Zeit.

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