Eine Trauer-Selbsthilfegruppe gründen: Ein Leitfaden für Moderatoren

Mit Trauer umzugehen kann ein schmerzhafter und scheinbar endloser Prozess sein. Die Aufgabe wird besonders schwierig, wenn du keinen positiven emotionalen Ausweg hast. Eine Trauer-Selbsthilfegruppe zu gründen ist eine konstruktive Art, mit schwierigen Situationen umzugehen und anderen zu helfen, mit ihren umzugehen. Du wirst vielleicht Seelenfrieden finden, während du mit anderen interagierst, die sich mit deiner persönlichen Trauer identifizieren können.

Anleitung

• Schritt 1: Erfahren Sie etwas über Trauer. Trauer ist ein komplexer emotionaler Prozess und wird in Stufen erlebt. Da Ihre Selbsthilfegruppe Mitglieder in jeder der sieben Stufen haben könnte, ist es wichtig, über jede zu wissen. Dieses Wissen ermöglicht es Ihnen, Ihren Ansatz je nach Zusammensetzung der Gruppe anzupassen. Es hilft auch sicherzustellen, dass Sie Ihr eigenes emotionales Wohlbefinden nicht vergessen.

• Schritt 2: Bestimmen Sie Ihre Mission. Da Trauer in vielen Formen und aus vielen verschiedenen Ursachen kommt, definieren Sie die Art von Trauer, die Ihre Gruppe behandeln wird. Einige Gruppen richten sich an kürzlich verwitwete Personen, während andere sich an kürzlich gelähmte Personen richten. Ihre Fokussierung einzugrenzen, vereint die Gruppenmitglieder und stellt sicher, dass jedes Mitglied profitiert. Erstellen Sie eine Missionserklärung, die Ihre Gruppe wissen lässt, was sie erwarten kann.

• Schritt 3: Entscheiden Sie über Betriebsdetails. Dies beinhaltet die Suche nach einem privaten Treffpunkt und die Auswahl eines vorläufigen Treffplans. Bestimmen Sie, ob Ihre Selbsthilfegruppe sich auf entweder informative oder emotionale Unterstützung konzentrieren wird. Einige Trauer-Selbsthilfegruppen widmen Zeit dem Zuhören von professionellen Rednern, während andere Zeit dem Teilen persönlicher Geschichten widmen.

• Schritt 4: Gehen Sie vorsichtig auf potenzielle Mitglieder zu. Obwohl Sie gute Absichten haben mögen, schrecken Sie Mitglieder nicht mit aggressiven Techniken ab. Der Tag einer Beerdigung ist nicht der beste Zeitpunkt, um eine Witwe mit Informationen über Selbsthilfegruppen zu bombardieren. Bewerben Sie Ihre Gruppe an geeigneten Orten wie Arztpraxen, Krankenhäusern und Kirchen. Team-up mit lokalen medizinischen und psychischen Fachkräften für mögliche Überweisungen.

• Schritt 5: Halten Sie Ihr erstes Treffen ab. Informieren Sie die Teilnehmer ausführlicher über den Fokus der Selbsthilfegruppe. Räumen Sie jede Verwirrung über die Ziele der Gruppe und die Art der Unterstützung aus. Lassen Sie Gruppenmitglieder einander kennenlernen, indem Sie jedem erlauben, seine persönliche Erfahrung zu teilen, wenn er möchte. Ändern Sie bei Bedarf einige Ihrer Pläne, um der Gruppe besser zu dienen.