Persönlichen Erfolg messen: Die Kraft der Zufriedenheit

Ein Maßstab zur Bewertung des Erfolgs auszuwählen, ist ein anspruchsvolles Unterfangen. Die Medien bieten sicherlich Vorschläge, ebenso wie Kollegen, Familienmitglieder und Freunde. Der wichtigste Weg, jedoch, Ihren Erfolg oder Misserfolg einzuschätzen, sei es in Beziehungen, Jobs oder sonst etwas, besteht darin, objektiv auf Ihr Zufriedenheitsniveau zu blicken. Handlungen wie das Surfen im Internet nach alternativen Joboptionen während der Arbeitszeit oder das Grübeln darüber, wie Sie am besten ein Abendessen mit Ihrem Lebensgefährten vermeiden, sollten auf einen Zustand der Unzufriedenheit mit Ihren aktuellen Umständen hinweisen. Die Nutzung dieser Beobachtungen, um Ihre Zufriedenheit und letztlich Ihren Erfolgsgrad genau zu bewerten, wird Ihnen helfen, Bereiche in Ihrem Leben zu identifizieren, die verbessert werden müssen.

Anleitung

1. Schreiben Sie auf, wie oft pro Woche Sie aktiv nach alternativen Joboptionen suchen.

   Surfen Sie einfach ein- oder zweimal pro Woche auf ein paar Websites herum, oder ist Ihre Suche ein tägliches Ereignis? Veranlasst Sie Langeweile zu dieser Suche, oder suchen Sie ernsthaft einen Karrierewechsel? Schreiben Sie andererseits auf, wie oft Sie pro Woche Komplimente oder Lob bei der Arbeit erhalten. Sagt Ihnen Ihr Chef wiederholt, was für ein Gewinn Sie für das Team sind? Freuen Sie sich darauf, täglich mit Ihren Kollegen zu interagieren? Achten Sie darauf, wie sich dies in Gefühlen von Erfolg und Errungenschaft in Ihrem Leben übersetzt.

2. Sagen Sie ein Abendessen, Mittagessen oder eine andere soziale Verabredung ab.

   Wenn Sie feststellen, dass Sie große Mengen an Zeit damit verbringen, Optionen zu entwickeln, um der Veranstaltung zu entgehen. Notieren Sie, wen Sie zu vermeiden versuchen und welche Art von Veranstaltung Sie nicht mögen. Erforschen Sie, was dazu führt, dass Sie sich mit dieser Art von Aktivität unzufrieden fühlen. Alternativ unternehmen Sie besondere Anstrengungen, um die Häufigkeit der Interaktion mit Personen und der Teilnahme an Veranstaltungen zu erhöhen, die Ihnen Freude und Zufriedenheit bringen. Beobachten Sie, wie sich dies auf Ihre Einstellung zu Ihrem Erfolg und Ihrer Errungenschaft auswirkt.

3. Sprechen Sie mit sich selbst, während Sie in den Spiegel schauen.

   Machen Sie sich keine Sorgen, seltsam zu erscheinen. Niemand sonst wird Sie sehen. Während Sie sich in die Augen starren, fragen Sie sich: „Bin ich heute mit meinem Leben zufrieden?“ Notieren Sie Ihren Gesichtsausdruck und jede leichte Bewegung. Es ist sehr schwierig, Ihre wahren Gefühle dabei zu vermeiden. Sie werden den Wunsch verspüren, sich selbst in diesem Moment völlig offen und ehrlich gegenüberzutreten. Betrachten Sie Ihren Job wie in Schritt 1 und Beziehungen wie in Schritt 2 sowie alle anderen Bereiche Ihres Lebens wie Finanzen, Freizeit und Spiritualität.

4. Schreiben Sie die Bereiche, die Sie in Schritt 3 bedacht haben, auf ein Blatt Papier zusammen mit einer Zahl von eins bis fünf daneben.

   Lassen Sie eins völlig unzufrieden und fünf völlig zufrieden bedeuten. Addieren Sie Ihre Zahlen, teilen Sie durch die Gesamtzahl der Elemente multipliziert mit fünf und multiplizieren Sie mit 100, um einen Prozentsatz zu erhalten. Wenn Sie beispielsweise fünf Kategorien haben und ihnen die Zahlen zwei, eins, drei, vier und fünf zugewiesen haben, teilen Sie Ihre summierten Kategorienzahlen, also 15, durch 25 und multiplizieren Sie mit 100. Sie würden 60 Prozent erhalten. Betrachten Sie sich als 60 Prozent zufrieden und somit als 60 Prozent erfolgreich.