Welche Schranken kann Auswirkungen auf unser Denken Prozess

? Ihre Denkprozesse können durch eine Vielzahl von Barrieren , einige mit mehr Gefahren als andere betroffen sein. Versuchen Sie zu verstehen , was es über Ihr Denken Prozess, der über sich , bevor Sie zu besorgt zu werden. Bewerten Sie Ihre Fähigkeit, alltägliche Aktivitäten, wie , was , für das Mittagessen oder Aktivitäten, die Sie nach der Arbeit tun können, essen zu rationalisieren. Achten Sie auf diese Zeichen , bevor Sie einen Arzt , so dass Sie Ihr Problem klar zu kommunizieren. Stress

Übermäßiger Stress kann eine Vielzahl von Symptomen innerhalb der einzelnen zu produzieren. Diese können variieren, von Angst , um körperliche Erkrankungen . Stress kann Müdigkeit und emotionale Ungleichgewicht schaffen. Wenn Stress wirkt sich auf Sie zu lange , kann es Angst oder Depression zu entwickeln. Versuchen Sie, den Stress in Ihrem Leben zu verringern. Wenn möglich, entfernen Sie die Stressoren oder zumindest zu verkleinern. Praxis Mediationstechniken und viel Schlaf bekommen , um die Auswirkungen von Stress auf den Körper entgegenwirken.
Krankheit

Bestimmte Erkrankungen können Ihre Denkprozesse beeinflussen. Die Grippe , Halsentzündung oder sogar eine Ohrentzündung verursachen können Sie ein Fieber, Halluzinationen oder Veränderungen in Temperament auslösen können, zu entwickeln. Einige Krankheiten , wie Alzheimer , tatsächlich dazu führen, dass eine Verschlechterung des Gehirns und zu Gedächtnisverlust. Dies ist vor allem bei älteren Menschen, aber wenn man mit wiederkehrenden Gedächtnisverlust sind , würde es nicht schaden , Ihren Arzt für einen Check-up zu sehen.
Medikamente

Es gibt viele mögliche Nebenwirkungen von Medikamenten , die beide over-the- counter-und verschreibungspflichtige Form . Forschung die Nebenwirkungen vor der Einnahme von Medikamenten. Wenn Sie gerade angefangen haben, ein Medikament , und Sie Änderungen in Ihrem Denkprozess bemerken, die Sie mit Ihrem Arzt sprechen, wie Sie benötigen, um Rezepte zu wechseln oder ändern Sie die Dosierung Anforderungen . Einige Medikamente können ein Problem zu lösen , sondern eine vollständig neue.
Mangel an Schlaf

Mangel an Schlaf kann viele Probleme verursachen , wenn nicht mehr, als viele Krankheiten . Um an unser volles Potenzial zu betreiben, benötigt der Mensch acht Stunden Schlaf pro Nacht. Berücksichtigen Sie auch die Stunden, die Sie schlafen ; wenn Ihr dem Schlafengehen häufig ändert , kann dies die Qualität des Schlafes beeinflussen. Versuchen Sie nicht, Koffein oder Alkohol vor dem Schlafengehen trinken wie Alkohol können Sie in einen tiefen Schlaf zu erzwingen , während Koffein kann Sie davon ab, überhaupt keinen Schlaf verhindern.