Bulletin Boards für Bewältigungsstrategien

Bewältigungsstrategien sind wichtig, um Ihre Lebensqualität, die vorschreiben, wie gut Sie in der Lage, mit Widrigkeiten des Lebens und Spannungen rollen sind . Bewältigungsstrategien sind in der Regel im Laufe der Zeit entwickelt und sind ein wichtiger Bestandteil der Schaffung Widerstandsfähigkeit in der Jugend, aber diese Fähigkeiten auch für Erwachsene als auch gelehrt werden. Bulletin Board -Displays sind eine Möglichkeit, neue Fähigkeiten zu lehren , die Schaffung einer nicht-bedrohlichen , visuelle Hilfe zum Lernen. Bulletin Boards sind auch ein wirksames Mittel zur Anzeige von Informationen über Ressourcen für Kinder und Jugendliche in der Krise. Young Minds

Kindheit ist eine Zeit des Wachstums und der kognitiven Entwicklung, so ein schwarzes Brett für Kleinkinder bestimmt sollten ihre derzeitigen Stand der Entwicklung zu reflektieren. Vermeiden Sie abstrakte Konzepte für konkrete Konzepte. Sie können bis Bilder von Gesichtern Anzeige einer Vielzahl von Emotionen , und fragen junge Kinder , die Emotionen , die das Gesicht passt zu identifizieren. Dieses Forum Aktivität öffnet einen Dialog mit Kindern über Gefühle , und lehrt sie , Gefühle zu identifizieren.
Pre- Teens

Die Bewältigungsstrategien für Kids Website darauf hin, dass die jugendlichen Zeitraum der Entwicklung ist ein guter Zeitpunkt, um zu lehren Bewältigungsstrategien . In dieser Zeit entwickeln Kinder deutlich in ihrer kognitiven , Verhaltens-und Sozialbereich . Engage Preteens in einem schwarzen Brett Plakatwettbewerb mit Coping , Stress und das Gehirn als Themen. Diese Tätigkeit lehrt Jugend über automatische Antworten während sie zu ermutigen, die Bewältigung Werkzeuge zu erforschen , die Schaffung visueller Hilfsmittel zu lehren, was sie haben , ihre Kollegen gelernt .
Ältere Jugendliche und darüber hinaus

in späteren Jugendlichen und im frühen Erwachsenenalter auftritt wichtige Entwicklung im präfrontalen Kortex , dem Teil des Gehirns, die nachdenklich Entscheidungsfindung und Bewältigungsstrategien regelt ist . Ältere Jugendliche haben in der Regel größere Fähigkeit, abstrakte Gedanken verbinden und sind besser in der Lage, Konsequenzen ihres Handelns zu verstehen. Bulletin Boards für Jugendliche könnten konkrete Anregungen sowie Informationen darüber, wie das Gehirn funktioniert unter Stress. Sie können auch beschreiben, die Funktion und die Wirkung von Cortisol, und wie ein Teenager vielleicht positiv mit Stress umzugehen . Diese Anschlagtafeln könnten sich auch mit den möglichen Gefahren der Verwendung von schädlichen Bewältigungsstrategien , wie Alkohol und Drogen.
Virtuelle Bulletin Boards

Virtuelle Bulletin Boards, auf Websites angeordnet, als AnxietyPanicSupport.com , bieten die Möglichkeit, Informationen und Ressourcen in einem vertraulichen Ort zu posten. Sie können ein virtuelles schwarzes Brett , um hilfreiche Links und Artikel über Bewältigungsstrategien zu nutzen. Die Besucher der Bulletin-Board können Fragen , Fragen zu beantworten , und nach Erfahrungen veröffentlichen darüber, was für sie funktioniert . Dies bietet ein interaktives Forum für Erwachsene , die Unterstützung und neue Bewältigungsstrategien zu gewinnen.