Nachtpollutionen: Normaler Teil der sexuellen Entwicklung

Nachtpollutionen („feuchte Träume“) sind unwillkürliche Ejakulationen während des Schlafs, meist begleitet von erotischen Träumen. Sie:

• Beginnen in der Pubertät (typischerweise 12–16 Jahre), wenn Testosteron ansteigt.
• Spiegeln normale reproduktive Reifung wider – Samenblasen und Prostata produzieren Flüssigkeit.
• Sind nicht schädlich, deuten nicht auf übermäßige sexuelle Gedanken hin und erfordern keine Behandlung.
• Die Häufigkeit variiert stark; kann intermittisch bis ins Erwachsenenalter anhalten.

Beruhigung und Hygieneaufklärung (Reinigung, Wäsche) sind angemessen. Scham oder Bestrafung ist kontraproduktiv. Wenn Leidensdruck anhält, kann ein Berater helfen, die Erfahrung zu normalisieren.