Was in Grief Counseling Erwarten

Trauerbegleitung , die oft als Trauerberatung genannt, ist ein Kurzzeit- Verfahren dabei helfen sollen, die Menschen mit und erholen sich von dem Verlust eines geliebten Menschen. Es gibt vier Dinge, die Sie während und nach der Trauerbegleitung eine erwartet. Diese vier Komponenten sind so konzipiert, um Ihnen zu helfen , sich mit Ihren Verlust kommen und gehen Sie mit Ihrem Leben. Der Trauerprozess

Trauer geht durch verschiedene Phasen , und jemand, der Trauer erlebt braucht , um diese Stufen zu verstehen, wie sie funktionieren, was in diesen Stufen und wie passiert, von einer Stufe zur nächsten. In Trauer Beratung werden Sie über diese Stufen zu lernen und was als der normale Trauerprozess als auch, was nicht normal ist . Sie erfahren, was Gefühle und Gedanken sind normal in jeder Phase und wie man mit ihnen umzugehen. Sie werden auch lernen , zu erkennen , wenn ungewöhnliche Symptome der Trauer signalisieren einen ernsteren psychischen Problem , wie Depressionen .
Gefühle auszudrücken

Einer der wichtigsten Aspekte der die Trauer Beratungsprozess ist zu lernen, Ihre Gefühle auszudrücken. Dies kann eine der schwierigsten Herausforderungen mit sich bringen . Manchmal können Sie nicht wissen, was zu sagen. Counselors können eine Vielzahl von Methoden , damit Sie lernen , Ihre Gefühle auszudrücken . Diese Methoden umfassen den Besuch der Grabstätte des Verstorbenen geliebten Menschen, Briefe an die Verstorbenen, oder auch an die Person, die spricht , als ob er mit dir waren .
Entwickeln Sie eine neue Beziehung

der nächste Schritt ist , neu zu definieren und eine neue Beziehung mit dem verlorenen geliebten Menschen. Dieser Teil des Verfahrens ist in der Regel auf Erinnerungen, die seit Jahren nach dem Verlust eines nahe verweilen konzentriert. Sie werden lernen , um Erinnerungen in die Gegenwart zu übernehmen und genießen Sie die Momente, die Sie mit Ihren Liebsten verbracht , anstatt betrachten sie mit Traurigkeit.
Fahren Sie mit dem Leben

Sie werden nie vergessen, Ihre Liebsten , Trauerbegleitung helfen Sie bewegen mit Lebens durch die Entwicklung einer neuen Identität nicht direkt an die Person gebunden. Zum Beispiel könnten Sie Ihre Lebensgewohnheiten zu ändern und in gemeinnütziger Arbeit beteiligt.