Menschen mit psychischen Herausforderungen unterstützen: Ein Leitfaden

Psychische Erkrankungen beeinflussen, wie sich ein Individuum verhält, und beeinträchtigen die Fähigkeit einer Person, seine Emotionen, Sprache und Handlungen zu kontrollieren. Laut dem National Institute of Mental Health leiden jedes Jahr zehn Millionen Amerikaner an psychischen Erkrankungen. Als jemand, der mit einer psychisch beeinträchtigten Person umgehen muss, ist es entscheidend zu verstehen, wie Sie mit ihr interagieren können, ohne ihre emotionalen Trigger auszulösen. Wenn die Person, mit der Sie es zu tun haben, ein geliebter Mensch ist, kann Ihnen das Erlernen des Umgangs mit psychischen Erkrankungen helfen, den Schmerz zu überwinden, Ihren geliebten Menschen in einem so ernsthaften Zustand zu sehen.

Anleitung

1. Identifizieren Sie die Art der psychischen Erkrankung, an der die Person, mit der Sie es zu tun haben, leidet. Psychische Erkrankungen werden nach Störungen kategorisiert, wie Angststörungen, Stimmungsstörungen, Psychosen, Suchtstörungen und Persönlichkeitsstörungen. Jede von ihnen beeinflusst Geist und Körper unterschiedlich. Zum Beispiel sind Angststörungen durch panische oder zwanghafte Verhaltensweisen der Person gekennzeichnet, während Stimmungsstörungen mit Stimmungsschwankungen und Ungleichgewichten zwischen manischen und depressiven Gefühlen zu tun haben.

2. Schaffen Sie eine angenehme Umgebung für die psychisch beeinträchtigte Person. Die Person ruhig und entspannt zu halten, ist wichtig, um Stimmungsschwankungen und Trigger zu managen. Wenn Sie zum Beispiel wissen, dass die Person ängstlich wird und in Panik gerät, wenn sie sich in der Nähe von hellem Licht befindet, halten Sie den Raum dunkel und gedämpft. Oder wenn laute Geräusche der Auslöser sind, lassen Sie leise, sanfte Musik im Hintergrund für die Person laufen.

3. Üben Sie Geduld mit der Person. Verstehen Sie, dass Sie, wenn Sie mit einer psychisch beeinträchtigten Person sprechen, nicht die gleichen logischen Antworten erhalten, die Sie erhalten, wenn Sie mit jemandem mit klarem Verstand sprechen. Sie können jedoch immer noch mit der Person darüber sprechen, wie sie sich fühlt, fragen, ob sie einen Spaziergang draußen machen möchte oder ob sie fernsehen möchte.

4. Suchen Sie nach potenziell gefährlichen Gegenständen im Zimmer oder in der Umgebung der Person. Wenn es darum geht, mit einer psychisch beeinträchtigten Person umzugehen, ist es Ihre Aufgabe, die Person sicher zu halten. Entfernen Sie alle Gegenstände im Zimmer der Person, die als Waffen benutzt werden könnten, um andere oder sich selbst zu verletzen. Einige psychisch beeinträchtigte Personen müssen rund um die Uhr überwacht werden, um sicherzustellen, dass sie sich nicht an gefährlichen Verhaltensweisen beteiligen.

5. Entwickeln Sie einen Notfallplan für den Fall, dass die Person aggressiv wird und ihr psychisch krankes Verhalten eskaliert. Schreiben Sie auf, wie Sie beabsichtigen, auf die Person zu reagieren, wenn sie aufgebracht ist, erstellen Sie eine Liste von Methoden, die verwendet werden, um sie zu deeskalieren, und legen Sie eindeutig fest, wann Polizeiunterstützung kontaktiert werden muss, um die Krise zu bewältigen. Überlegen Sie sich die Notfallmaßnahmen in Bezug auf Prioritäten und letzte Mittel. Zum Beispiel sollten physische oder chemische Fixierungen immer als letztes Mittel vorbehalten bleiben, falls andere Deeskalationsmethoden fehlschlagen.

6. Verabreichen Sie Medikamente an die psychisch beeinträchtigte Person gemäß den Anordnungen des behandelnden Psychiaters. Versuchen Sie nicht, die Verordnung, Dosierung oder Häufigkeit zu ändern oder abzuändern, selbst wenn Sie denken, dass die Person besser oder stabiler wird. Das plötzliche Ändern oder Absetzen von Medikamenten kann dazu führen, dass die Person unter Entzugserscheinungen leidet. Zum Beispiel führt laut HelpGuide das plötzliche Absetzen von Antidepressiva zu Stimmungsschwankungen, Weinkrämpfen, Schwindel, Gliederschmerzen und Müdigkeit.

7. Treten Sie einer Selbsthilfegruppe bei, zusammen mit anderen, die mit psychisch beeinträchtigten Personen umgehen. Bitten Sie sie um Hilfe oder drücken Sie einfach Ihre Gefühle und Erfahrungen denen aus, die ein offenes Ohr haben, um Ihnen zu helfen, mit den Herausforderungen fertigzuwerden. Eine weitere, privater ausdrucksstarke Alternative ist, ein Tagebuch zu führen.