Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung verstehen und unterstützen
Ungefähr zwei Prozent der Allgemeinbevölkerung leiden laut dem National Institute of Mental Health an einer Borderline-Persönlichkeitsstörung. Die Mayo Clinic bezeichnet die Borderline-Persönlichkeitsstörung als „eine emotionale Störung, die zu emotionaler Instabilität führt, was zu Stress und anderen Problemen führt.“ Einige häufige Symptome dieser psychischen Erkrankung sind häufige Stimmungsschwankungen, impulsives Verhalten und suizidale Tendenzen. Wenn Sie jemanden kennen, der an einer Borderline-Persönlichkeitsstörung leidet, müssen Sie lernen, wie Sie mit ihr mit der richtigen Fürsorge umgehen.
Anweisungen
- Bilden Sie sich über die Borderline-Persönlichkeitsstörung weiter. Recherchieren Sie die psychische Erkrankung online oder lesen Sie Bücher darüber in Ihrer örtlichen Bibliothek. Sobald Sie über die Störung erfahren haben, können Sie sich auf ihre plötzlichen Wutausbrüche und impulsives Verhalten vorbereiten. Erkennen Sie, dass sie ihr schlechtes Verhalten nicht verhindern kann.
- Üben Sie Geduld. Obwohl es leicht ist, ungeduldig mit ihrem unregelmäßigen Verhalten zu werden, wird dies die Situation verschlimmern. Wenn sie einen ihrer Ausbrüche hat, lassen Sie sie weitermachen, bis die Episode vorbei ist. Verstehen Sie, dass sie sich nicht gerne schlecht benimmt und sich höchstwahrscheinlich verängstigt und hilflos fühlt.
- Informieren Sie ihn, nachdem er eine seiner Episoden beendet hat, dass sein Verhalten unangemessen war. Erklären Sie, warum es falsch war und wie er sich stattdessen hätte verhalten sollen. Seien Sie sanft, wenn Sie ihn korrigieren, denn jemand mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung ist sehr empfindlich und könnte annehmen, dass Sie ihn ablehnen.
- Finden Sie Zeit für sich selbst. Der Umgang mit jemandem mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung kann stressig werden. Wenn Sie das Gefühl haben, am Limit zu sein, gehen Sie an einen ruhigen Ort, wie einen Park, um Ihren Stress abzubauen.
- Ermutigen Sie sie, professionelle Hilfe zu suchen. Die drei Arten von Behandlungen für die Borderline-Persönlichkeitsstörung sind Psychotherapie, Medikamente und Krankenhausaufenthalt. Wenn sie sich für Psychotherapie entscheidet, wird ihr ein lizenzierter Therapeut beibringen, wie sie mit ihren Emotionen auf konstruktive Weise umgehen kann und wie sie ihre Beziehungen verbessern kann. Medikamente können ihr gegeben werden, um ihr zu helfen, mit ihrer Depression, Angst und ihren impulsiven Handlungen fertig zu werden. Wenn sie suizidal ist, kann ein Krankenhausaufenthalt die sicherste Option für sie sein.
