Was sind die Symptome von Traurigkeit?

Traurigkeit ist eine natürliche Emotion, die jeder irgendwann erlebt. Es ist durch Gefühle von Trauer, Verlust und Enttäuschung gekennzeichnet. Zu den häufigsten Symptomen von Traurigkeit gehören:

* Ein allgemeines Gefühl des Unglücklichseins

* Verlust des Interesses an Aktivitäten, die früher Spaß gemacht haben

* Konzentrationsschwierigkeiten

* Schlafstörungen oder zu viel Schlaf

* Appetitveränderungen

* Ermüdung

* Reizbarkeit

* Weinerlichkeit

* Gefühle der Wertlosigkeit oder Schuld

* Selbstmordgedanken oder -verhalten

Es ist wichtig zu beachten, dass Traurigkeit ein Symptom einer Depression sein kann, einer ernsteren psychischen Erkrankung. Wenn Sie seit mehr als zwei Wochen an Traurigkeitssymptomen leiden, ist es wichtig, mit einem Psychologen zu sprechen, um sich auf eine Depression untersuchen zu lassen.