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Traurigkeit verstehen: Symptome, Ursachen und wann Sie Hilfe suchen sollten

Traurigkeit ist eine natürliche Emotion mit Symptomen:

  • Unglücklichkeit, Interessenverlust, Konzentrationsschwierigkeiten
  • Schlaf-/Appetitänderungen, Müdigkeit, Reizbarkeit, Tränenfluss
  • Wertlosigkeit/Schuldgefühle, suizidale Gedanken

Anhaltende Traurigkeit (>2 Wochen) kann auf eine Depression hindeuten; konsultieren Sie einen psychologischen Fachkraft zur Abklärung.

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