Postpartale Depression: Symptome, Anzeichen und was zu tun ist

Postpartale Depression kann entkräftend genug sein, um die Freude einer neuen Mutter zu unterdrücken. Es ist wichtig, die Symptome dieser Erkrankung zu erkennen und sofort Hilfe zu suchen.

1. Achte auf deine Stimmung

Wenn du dich nach der Geburt häufig traurig fühlst oder ohne Grund weinst, könnte dies ein Symptom einer postpartalen Depression sein.

2. Verfolge deine Schlafmuster

Wenn du aufgrund von Angst um das Baby gestörten und unruhigen Schlaf hast, solltest du mit einem Arzt sprechen.

3. Untersuche deine Gefühle

Gefühle der Ablehnung, Hoffnungslosigkeit und des Verlusts sind alles Symptome einer postpartalen Depression. Gedanken an Tod und Suizid sind bei Frauen, die an dieser Erkrankung leiden, häufig.

4. Beachte dein Energieniveau

Wenn du nach der Geburt deines Kindes Energieverlust und kein Interesse an Sex hast, könntest du eine postpartale Depression haben.

5. Wirf einen Blick auf deine körperliche Gesundheit

Postpartale Depression zeigt sich auch körperlich durch Schwindel, Zittern und einen schnellen Herzschlag.