Wie andere Über Depression Informieren

Depression ist eine Krankheit schwer , auf eigene Faust zu überwinden. Es ist vor allem härter gemacht, wenn die um Sie herum in den Mythen über Depressionen glauben. Es kann der Wiederherstellungsprozess erschweren , und wenn Sie schon einmal mit Depressionen behandelt haben, wissen Sie , wie schwer es schon ist. Aufklärung der Menschen ist der einzige Weg, um alle Mythen gibt über Depressionen zu bekämpfen. Was Sie
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Kennen Sie die Mythen. Gemeinsame Mythen über Depressionen enthält Aussagen wie Depression ist keine echte medizinische Krankheit oder dass es nichts , was dagegen getan werden kann. Keine sind wahr. Depression ist eine Krankheit , die Männer und Frauen jeden Alters betreffen kann , und es ist sehr schwierig, wenn Sie nicht mit Hilfe zu suchen Leben .
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Entlarven Sie die Mythen . Drucken Sie diese Liste oder schreiben Sie es auf und dann unter jedem Mythos schreiben, was er ist,

Mythos: . Depression ist keine echte medizinische illness.Fact : Depression ist eine schwere psychische Erkrankung, die von der Ärzteschaft anerkannt ist . Auch wenn Depression ist eine medizinische Krankheit , es gibt nichts , was getan werden kann , und wird im Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders , vierte Ausgabe (DSM -IV) , von der American Psychiatric Association veröffentlicht

Mythos aufgeführt über it.Fact : Falsche . Es gibt viele Behandlungen für Depression - Therapie, Medikamente , Beratung, Gruppenberatung , um nur einige zu nennen

Mythos: . . Depression unterscheidet sich nicht davon ab, die " Blues " Fakt ist: Die " Blues " nur zuletzt für eine kurze Zeit und sind in der Regel nach einer Art tragischen Ereignis im Leben einer Person vorhanden sind. Depression dauert länger und ist nicht notwendig, auf ein bestimmtes Ereignis zurückzuführen . Es ist Symptome sind schlimmer als die " Blues "

Mythos: . Depression betrifft nur women.Fact : Falsche . Depression betrifft jeden

Mythos: . Es ist alles in Ihrem head.Fact : Ein Teil davon ist wahr, wie Depressionen auf ein niedriges Niveau von bestimmten Hormonen im Gehirn in Verbindung gebracht worden , aber Depression wirkt sich auch auf den ganzen Körper . Aus diesem Grund kann man nicht den Weg aus der Depression zu denken; Körper und Seele müssen auch behandelt werden

Mythos: . Depression ist etwas, das starke Menschen können "out of Snap " bythinking positiv oder durch overworking.Fact : Auch hier ist die Depression nicht etwas, das man sich selbst aus zu denken, noch sollten Sie ignorieren Depressionen durch Überarbeitung (dies wird sich Ihre Symptome verschlimmern , da es zu verzögern Ihre professionelle Hilfe zu suchen ) . Positiv denken ist im Kampf gegen Depressionen helfen, aber es wird nicht heilen Depression

Mythos: . Antidepressiva werden Ihre personality.Fact ändern: In gewisser Weise , es wird. Antidepressiva werden verwendet, um den Hormonspiegel in Ihrem Gehirn und Körper auszugleichen und somit einen positiven Effekt auf die Bekämpfung der Depression. Wenn Sie beginnen, an Depressionen zu heilen, wird Ihre Persönlichkeit in einer positiven Weise verändern (Sie werden mehr zu sprechen, werden Sie mehr gehen ), aber Antidepressiva wird sich nicht ändern , wer Sie wirklich sind

Mythos: . Apropos Depression macht es nur worse.Fact : Völlig falsch. Apropos Depression ist eine der besten Formen der Therapie.
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Machen Sie Kopien von dieser Liste und geben Sie es an Ihre Familie und Freunde . Falls Sie noch nicht komfortabel sprechen über Ihre Depression sind , ist dies eine großartige Möglichkeit, um anderen davon zu erziehen (und sich selbst ) .
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über Ihre Depression mit anderen zu sprechen . Die beste Möglichkeit für jemanden, der Depression zu verstehen ist , wenn sie wissen aus erster Hand , wie es ist . Dass jemand erklären , um sie in ihren eigenen Worten ( statt einer Menge von medizinischen Jargon ) und bieten Erfahrungen aus erster Hand , macht es für diese Person , sich selbst in die Schuhe legen .
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finden Ihre Familie und Freunde zu Websites, die Informationen über Depressionen stellen oder sie bitten, mit ihrem Arzt zu sprechen. Als mehr Forschung über Depression getan , immer mehr Informationen zur Verfügung, um medizinische Fachkräfte und die breite Öffentlichkeit. Es wird empfohlen, die unter Depressionen leiden Schritt halten alle neuen Entwicklungen , Informationen und Break- Tröge.