Depression verstehen: Frühe Warnsignale erkennen

Depression ist eine häufige psychische Störung. Laut dem Diagnostic and Statistical Manual, Fourth Edition (DSM-IV), liegt das Durchschnittsalter des Erkrankungsbeginns Mitte 20. Außerdem wird sie häufiger bei Frauen als bei Männern diagnostiziert.

Rückzug

Depressive Menschen neigen dazu, sich von Aktivitäten zurückzuziehen. Sie könnten das Interesse an Dingen verlieren oder andere Menschen meiden.

Energiemangel

Müdigkeit ist ein häufiges Symptom von Depressionen. Selbst wenn depressive Menschen Interesse daran zeigen, etwas zu tun, haben sie möglicherweise nicht die Energie, daran teilzunehmen.

Veränderungen des Appetits

Übermäßiges Essen und vermindertes Essen sind beide Anzeichen von Depressionen. Einige depressive Menschen stellen fest, dass mehr Essen sie sich besser fühlen lässt. Andere wiederum stellen fest, dass sie überhaupt keinen Appetit haben.

Veränderungen des Schlafs

Häufiger oder längerer Schlaf als üblich ist typisch für Menschen, die depressiv sind. Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Durchschlafen können ebenfalls symptomatisch für eine Depression sein.

Traurigkeit

Über einen längeren Zeitraum hinweg niedergeschlagen oder niedrig zu fühlen, ist charakteristisch für Depressionen. Gefühle von Traurigkeit und Hoffnungslosigkeit begleiten oft eine negative Stimmung.