Die unerwarteten Vorteile von Angst: Wie Sorgen dir helfen können

Angst ist ein Zustand der Unruhe, Furcht oder Sorge. Obwohl diese Emotionen normalerweise nicht als positiv betrachtet werden, kann Angst tatsächlich vorteilhaft sein. Angst ist positiv, wenn sie die Gedanken einer Person beeinflusst, ohne sie zu dominieren. Optimale Angstlevel können Einzelpersonen helfen, Schaden zu vermeiden, unterstützend zu sein und effektive Führung zu bieten.

Schaden vermeiden

• Angst oder gesunde Furcht kann Einzelpersonen helfen, Schaden zu vermeiden. Einen knurrenden Hund oder verdorbenes Essen als beängstigend zu empfinden, kann einer Person helfen, körperlichen Schaden zu vermeiden. Psychologen der Stanford University, die Angst untersuchen, fanden heraus, dass sie vorteilhaft sein kann. Ihre Forschung über die vordere Insula, einen Bereich des Gehirns, der mit Angst und Furcht assoziiert wird, behauptete, dass ein „optimales Angstlevel“ auftritt, wenn sich ein Einzelner am oberen Ende des normalen Bereichs befindet. Dieses Angstlevel ist vorteilhaft, weil Einzelpersonen schädliche oder hochriskante Situationen vermeiden.

Freundlich und unterstützend sein

• Einzelne, die starke Angst erlebt haben, wissen, wie beängstigend sie sein kann. Sie sind oft sensibel für die Bedürfnisse anderer und bereit zu helfen. Dr. Thomas Richards, ein Psychologe, der auf Angst spezialisiert ist, weist darauf hin, dass Angst vorteilhaft sein kann, um freundliche und unterstützende Menschen hervorzubringen. Diejenigen mit Angst sind zuverlässig; sie machen sich genug Sorgen, um zugewiesene Aufgaben zu erledigen. Auch in Gruppentherapie und Lebenssituationen sind ängstliche Einzelpersonen nicht kritisch oder urteilend.

Führung bieten

• Das Business-Management erkennt einen klaren Angstvorteil an. Um ein Führer zu sein, muss ein Einzelner sich um effektive Innovation und Veränderung sorgen. Zu viel Selbstzufriedenheit kann zu mangelndem Wachstum oder Geschäftsrückgang führen. Michelle Peluso, ehemalige Geschäftsführerin von Travelocity, sagte: „Gute Führer machen Freundschaft mit Angst.“ Ihr Punkt ist, dass ängstliche Geschäftsführer einen Vorteil darin haben, die Verbesserung und den Erfolg ihrer Unternehmen zu wünschen. Führer brauchen genau genug Angst, um weise Entscheidungen zu treffen und Chancen zu suchen.