Nägelkauen: Ursachen, Folgen und wie man aufhört

Nägelkauen oder Onychophagie ist eines von mehreren häufigen körperzentrierten repetitiven Verhaltensweisen. Obwohl es eine ziemlich häufige Angewohnheit zu verschiedenen Zeiten im Leben von Menschen ist, besonders in der Kindheit und Jugend, und oft getan wird, um Langeweile oder Stress zu lindern, wachsen Erwachsene gewöhnlich aus der Angewohnheit heraus. Aber diejenigen, die zwanghaft bis ins Erwachsenenalter hinein an ihren Nägeln kauen, können sich schämen und Angst davor haben, es als sich selbst fortführend und schwer zu stoppen empfinden. Obwohl es nicht gefährlich ist, hat es eine Reihe negativer körperlicher, psychischer und emotionaler oder verhaltensbezogener Folgen. Eine mögliche positive Folge des Nägelkauens besteht darin, dass der Nägelkauer durch die Suche nach Behandlung Linderung von Angst oder einer Zwangsstörung entdecken könnte, die das Nägelkauenverhalten verursachen könnte.

Körperliche Folgen

• Nägelkauen kann zu Blutungen der Nagelhaut und der Haut um die Nägel herum führen. Dies kann wiederum zu Prellungen und Schwellungen führen. Infektionen können durch die Übertragung von Bakterien und Viren vom Mund zur Hand und von offenen Wunden auftreten. Schäden an der Nagelhaut durch zwanghaftes Beißen können sogar das Nagelbett beschädigen. Wunden an den Händen sind aufgrund ihrer ständigen Nutzung und Exposition besonders anfällig für Infektionen oder die weitere Verbreitung von Keimen von Mensch zu Mensch.

Psychische Folgen

• Nägelkauen ist typischerweise eine unbewusste Aktivität, die getan wird, um Langeweile oder Angst zu lindern. Obwohl die Ursachen des Nägelkauens umstritten sind, wurde gezeigt, dass es mit Zwangsstörung und Körperdysmorphic Störung verbunden ist. Unabhängig von der Ursache oder Schwere des Verhaltens kann Nägelkauen zu einer Angewohnheit werden, die sich selbst fortführt. Die Hände und Nägel sind ständig zur Schau gestellt. Die Schäden an den Fingern durch Nägelkauen sind hässlich und verursachen Scham und Angst, die dann durch weiteres Nägelkauen gelindert werden – ein sich selbst fortführender Kreislauf.

Betweenmenschliche Folgen

• Als Zwang kann Nägelkauen zu einem zentralen Lebensfokus werden, der Beziehungen, Arbeit und allgemeines Glück beeinträchtigt. Obwohl es schwer vorstellbar ist, kann der Zwang, an den Nägeln zu kauen, das Leben einer Person so sehr beherrschen, dass die Angewohnheit auch zum unwillkommenen Fokus von Angehörigen und Arbeitskollegen wird. Ungesunde, blutende Hände stoßen Menschen ab, halten sie auf Distanz oder versetzen sie in Alarmbereitschaft, zu Recht, ob sie nun Freunde, Liebhaber, Kollegen oder Kunden sind. Dies kann das Berufs- und Privatleben sowie Beziehungen schädigen.

Behandlungsvorteile

• Indem Sie das Nägelkauenverhalten in einer Therapie oder in einer Arztpraxis behandeln, kann ein Nägelkauer nicht nur Erleichterung von einer außer Kontrolle geratenen Angewohnheit finden, sondern auch entdecken, ob eine generalisierte Angst oder Zwangsstörung der Wurzel des Problems zugrunde liegt. Die Behandlung der Angewohnheit mit medizinischer oder psychologischer Hilfe bringt das Potenzial für Lernen, neue Perspektiven, Selbstbewusstsein und Wachstum mit sich.