Angst verstehen: Symptome, Ursachen und Behandlung

Angst ist eine belastende psychische Störung, die dennoch gut auf Behandlung anspricht. Laut dem American Institute of Mental Health leiden 40 Millionen Amerikaner, oder etwa 18,1 Prozent der Erwachsenen über 18, an Angst. Angst tritt oft im Zusammenhang mit einer anderen Erkrankung auf, wie Depression. Bei einigen Menschen äußert sich Angst in Form einer Phobie. Bei anderen kann Angst mit Alkohol- oder Drogenmissbrauch einhergehen.

Sorgen

• Eines der vorherrschendsten und häufigsten Symptome von Angst ist übermäßige Sorge. Jeder macht sich von Zeit zu Zeit Sorgen, aber eine Person, die unter Angst leidet, sorgt sich bis zu dem Punkt, an dem es ihr Leben beeinträchtigt und ernsthaft schädlich auf ihr Wohlbefinden wirkt.

Körperliche Symptome

• Angst wird in der Regel von körperlichen Symptomen begleitet. Die Person mit Angst kann unter Herzklopfen und Schweißausbrüchen leiden. Er könnte Kopfschmerzen oder häufige Magenverstimmungen haben. Schlafstörungen können ein Merkmal sein, oder die Person schläft viel. Der Betroffene kann eine Reihe anderer Symptome erleben, darunter Kribbeln, Übelkeit und sogar Ohnmacht.

Negative Gedanken

• Die Person mit Angst hat oft negative Gedanken und findet es schwierig, diese Gedanken wegzudrängen. Angst kann eng mit Depression verbunden sein, und negative Gedanken sind ein häufiges Merkmal sowohl von Angst als auch von Depression.

Furcht

• Die Person mit Angst mag das Haus verlassen oder mit anderen Menschen zusammen sein fürchten. Dies könnte der Grund sein, warum er Hilfe sucht. Oft beeinträchtigt die Furcht seine Arbeit (wenn er sich zum Beispiel Meetings entzieht). Allerdings kann die Vermeidung des Auslösers (wie eines Meetings) die Situation beim nächsten Mal verschlimmern.