Unerklärliche Angst verstehen: Ursachen, Risikofaktoren und Unterstützung

Die meisten Menschen werden während stressiger Ereignisse wie einem Vorstellungsgespräch oder dem Verlust eines Jobs einige Angst erleben. Allerdings kann häufige, starke oder unerklärliche Angst die Fähigkeit beeinträchtigen, sich selbst und die Familie zu versorgen. Laut der Mayo Clinic und der National Library of Medicine umfassen die Ursachen unerklärlicher Angst Stress und die Familiengeschichte.

Familie

Häufige Meinungsverschiedenheiten mit der Familie oder ein Familienmitglied mit rechtlichen, medizinischen oder gesundheitlichen Problemen können eine Quelle von Angst sein.

Krankheit

Eine schwere Erkrankung zu haben, eine problematische Schwangerschaft oder eine komplizierte Geburt zu erleiden, kann unerklärliche Angst verursachen, die zu einer klinischen Depression führen kann.

Geld

Der Verlust der Kontrolle über die Finanzen oder eine große Menge an Schulden kann eine Ursache für unerklärliche Angst sein.

Persönlichkeit

Der Mangel an einem positiven sozialen Unterstützungssystem oder die Unfähigkeit, gut mit Stress umzugehen, kann zu frei schwebender Angst führen; tatsächlich sind manche Persönlichkeiten möglicherweise einfach anfälliger für größere Angst als andere.

Trauma

Ein Trauma zu erleben, wie häusliche Gewalt oder den Verlust eines Elternteils während der Kindheit, kann über lange Zeiträume zu unerklärlicher Angst führen.

Arbeit

Ein Job kann eine Ursache für unerklärliche Angst sein, besonders wenn schlechte Beziehungen zu Vorgesetzten oder Kollegen bestehen oder wenn er lange Arbeitszeiten und niedrige Bezahlung beinhaltet.