Panikstörung verstehen: Symptome, Ursachen & Behandlung

Einleitung

Panikstörungen sind eine Art chronischer Angststörung, die durch wiederholte, unerwartete Attacken intensiver Angst gekennzeichnet ist. Laut der National Library of Medicine dauern Attacken von wenigen Minuten bis zu Stunden. Episoden entwickeln sich ohne ersichtlichen Grund und können sehr beängstigend sein.

Symptome

Symptome einer Panikattacke können lebensbedrohlichen Zuständen ähneln, daher ist es wichtig, medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen. Symptome umfassen schnellen Herzschlag, Zittern, Schwitzen, Hyperventilation und Brustschmerzen.

Ursachen und Risikofaktoren

Die Ursache von Panikstörung ist unbekannt. Beispiele für Risikofaktoren, die Panikattacken auslösen können, sind eine Familiengeschichte von Panikattacken, erheblicher Stress wie der Tod eines geliebten Menschen oder das Erleben eines traumatischen Ereignisses. Laut der National Library of Medicine ist Panikstörung bei Frauen häufiger als bei Männern.

Diagnose

Um Panikstörung zu diagnostizieren, wird Ihr Arzt eine körperliche Untersuchung durchführen und Labortests durchführen, um andere Ursachen für die Symptome auszuschließen. Ein Anbieter für psychische Gesundheit wird eine psychologische Bewertung durchführen.

Behandlung

Panikstörungen werden mit angstlösenden Medikamenten, Antidepressiva und Psychotherapie behandelt.

Hausmittel

Einige Lebensstiländerungen können Symptome verbessern. Beispiele für Hausmittel sind körperliche Aktivität, Koffein zu vermeiden und Meditation oder andere Entspannungstechniken zu üben.