Den Zusammenhang zwischen PTBS und Schlafstörungen verstehen

Die Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) wird als eine Angststörung eingestuft. Sie entwickelt sich typischerweise als Reaktion auf ein äußerst traumatisches Erlebnis oder eine Reihe von Erlebnissen, die zu einer Körperverletzung oder zum Tod hätten führen können oder tatsächlich dazu führten. Einige häufige Ursachen für PTBS sind Militärdienst mit Kampfhandlungen, sexueller Übergriff, körperlicher Übergriff und die Beteiligung an Naturkatastrophen (als Opfer oder Helfer). Sie kann eine Vielzahl von Symptomen verursachen, einschließlich Schlafstörungen.

Schlaflosigkeit

Schlaflosigkeit (die Unfähigkeit zu schlafen) ist häufig bei Personen mit PTBS, oft aufgrund von Hyperarousal (körperlicher oder emotionaler Anspannung).

Nachtangst und Alpträume

Anhaltende Nachtangst ist ein Schlafzustand, der oft mit PTBS in Verbindung gebracht wird. Nachtangst beinhaltet keine Träume und wird allgemein als ein biologischer Zustand betrachtet, der emotionale Belastung und physiologische Reaktionen erzeugt, die dem Schrecken angemessen sind.

Alpträume

Alpträume treten während der REM-Phase auf und beinhalten verstörende Bilder, die aus der Erinnerung stammen können. Bei PTBS beinhalten die Alpträume oft die traumatisierenden Ereignisse.

Schlafapnoe

Schlafapnoe, ein Zustand, bei dem das Atmen während des Schlafs aussetzt, wurde mit PTBS in Verbindung gebracht, aber der genaue Zusammenhang ist unklar. Schlafapnoe kann zu einer Abnahme der Erholung während des Schlafs führen.

Panikattacken

Obwohl Panikattacken keine Schlafstörung sind, sind PTBS-Betroffene anfällig für Panikattacken während der Nacht, die den Schlafzyklus unterbrechen.