Ob Sie unter Panikattacken oder generalisierter Angst leiden – es gibt keinen Grund, eine Angststörung auszusitzen. Es gibt verschiedene Angstmedikamente, die Ihnen in Ihrer Situation helfen können. Mit einem verständnisvollen Arzt erhalten Sie das Medikament, das Sie für Ihre Angst benötigen.
Anleitung
- Dokumentieren Sie Ihre Angstsymptome. Erleben Sie plötzlich Schüttelfrost oder Hitzewallungen, Nervosität, Brustschmerzen oder Zittern? Notieren Sie alle Symptome, damit Sie beim Arztbesuch die richtige Diagnose erhalten.
- Notieren Sie die Auslöser Ihrer Angst. Es mag so aussehen, als ob nichts Bestimmtes Sie ängstigt, aber versuchen Sie sich daran zu erinnern, was Sie taten oder wo Sie waren, als die Angst einsetzte. Vielleicht finden Sie keinen Zusammenhang, aber Ihr Arzt wird es wahrscheinlich.
- Finden Sie einen guten Arzt. Bitten Sie Freunde um Empfehlungen oder lassen Sie sich von Ihrem Hausarzt an einen Spezialisten für Angststörungen überweisen.
- Bringen Sie Ihre Informationen zum Arzt mit. Ihr Hausarzt kann mit Ihnen zusammenarbeiten, oder Sie werden möglicherweise einen Kliniker aufsuchen, der auf Angststörungen spezialisiert ist, oder sogar einen Psychiater, wenn andere Optionen begrenzt sind.
- Besprechen Sie Medikamente mit Ihrem Arzt. Ihre spezifischen Symptome helfen Ihrem Arzt zu entscheiden, welches Angstmedikament für Sie das richtige ist. Dies kann ein tägliches Medikament oder ein bei Bedarf eingenommenes Medikament sein, wenn eine Angstattacke bevorsteht.
- Lösen Sie Ihr Rezept in der Apotheke ein. Tragen Sie es immer bei sich, falls Sie außerhalb des Hauses eine Angstattacke erleiden.
- Vereinbaren Sie Folgetermine mit Ihrem Arzt. So können Sie sicherstellen, dass Ihre Angstmedikamente aufgefüllt und aktuell bleiben. Wenn sich etwas ändert, kann Ihr Arzt entscheiden, Ihr Medikament zu ändern.
