Verständnis von Angst: Symptome, Störungen & Management

Einleitung

Angst ist ein häufiges Vorkommen und eine normale Reaktion auf alltäglichen Stress. Wenn Angst jedoch übermäßig oder andauernd ist, kann sie mit einer Angststörung wie generalisierter Angststörung, Panikstörung, Phobien, posttraumatischer Belastungsstörung oder Zwangsstörung zusammenhängen.

Angst und Panikattacken

Angst ist ein negativer Gemütszustand, der durch Sorge um die Zukunft gekennzeichnet ist und von körperlichen Symptomen wie Ruhelosigkeit, Müdigkeit, Reizbarkeit, körperlicher Anspannung und Panik begleitet wird.
Eine Panikattacke ist ein plötzliches Erleben intensiver Angst, wenn keine wirkliche Gefahr besteht, oft begleitet von Symptomen wie Brustschmerzen, Schwindel und Atemnot.

Generalisierte Angststörung

Generalisierte Angststörung ist gekennzeichnet durch mindestens sechs Monate übermäßiger Angst, die auf geringfügige alltägliche Ereignisse gerichtet ist.

Panikstörung

Panikstörung ist gekennzeichnet durch wiederkehrende, unerwartete Panikattacken, begleitet von anhaltender Sorge, eine weitere Panikattacke zu erleiden oder die Implikationen eines Anfalls.

Phobien

Phobien sind gekennzeichnet durch Angst und Vermeidung eines bestimmten Objekts oder einer bestimmten Situation.

Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)

PTBS beinhaltet das Wiedererleben eines vergangenen traumatischen Erlebnisses. Eine Person, die an PTBS leidet, wird im Allgemeinen versuchen, jegliche Reize zu vermeiden, die Erinnerungen an das Ereignis auslösen.

Zwangsstörung (OCD)

OCD beinhaltet das Vermeiden aufdringlicher Gedanken (Obsessionen), die Leid verursachen, oder das Neutralisieren dieser Gedanken mit ritualisiertem Verhalten (Kompulsionen).