Ergotherapie bei Panikstörung: Ein umfassender Leitfaden

Personen, die unter Panikstörung leiden, sind anfällig für häufige Panikattacken. Die Person mag glauben, dass etwas Körperlich nicht mit ihnen stimmt, bis sie die richtige Diagnose von Panikstörung (PD) erhalten. Wenn sie unbehandelt bleibt, kann PD zu Depressionen und Agoraphobie führen. Ergotherapie kann der Person, die unter PD leidet, helfen, ihre Störung zu überwinden, damit sie wieder arbeiten und eigenständig funktionieren kann.

Diagnose

Der erste Schritt zur Behandlung von Panikstörung ist der Erhalt der richtigen Diagnose. Im Gegensatz zur generalisierten Angststörung, bei der Angst immer vorhanden ist, erleben Personen mit PD einen plötzlichen Beginn intensiver Symptome in Form einer Panikattacke. Panikattacken sind gekennzeichnet durch Brustschmerzen, Kribbelgefühl in den Fingern, Schwitzen, Atemnot, Hyperventilation, Schwindel und eine Reihe anderer vager und scheinbar ernsthafter Symptome, die durch extreme Angst und Stress verursacht werden.

PD verstehen

Der erste Schritt nach der Diagnose ist es, die Person, die unter Panikstörung leidet, zu verstehen, dass ihre Symptome psychologisch und nicht physisch sind. Personen, die unter PD leiden, sind oft überzeugt, dass sie gleich sterben werden, während sie in Wirklichkeit in keiner körperlichen Gefahr sind. Sobald der Patient beginnt zu erkennen, dass er sich in keiner wirklichen Gefahr befindet, wird die mit den Panikattacken verbundene Angst nachlassen und daher beherrschbar werden.

Auslöser identifizieren

Ein weiterer wichtiger Teil der Ergotherapie ist es, zu lernen, welche spezifischen Ereignisse diese Panikattacken auslösen. Bestimmte Situationen und Ereignisse können Panikattacken auslösen. Der Ergotherapeut beabsichtigt nicht, dass ihr Patient diese Situationen vermeidet, sondern hilft ihnen, darauf vorbereitet zu sein. Sobald der Patient weiß, welche Situationen Panikattacken verursachen, kann er Techniken anwenden, die er vom Therapeuten gelernt hat, um ruhig zu bleiben und einen weiteren Anfall zu vermeiden.

Techniken

Es gibt zwei Werkzeuge, die von Therapeuten verwendet werden, um bei der Behandlung von Panikstörung zu helfen: Expositionstechniken und Entspannungsübungen. Die erste setzt die Person langsam dem aus, was sie fürchtet, um ihr zu helfen, es zu überwinden. Zum Beispiel könnte eine Person, die Angst hat, dass ihre Panikattacken sie töten werden, eine Panikattacke induziert bekommen, um ihnen zu zeigen, dass es nichts zu fürchten gibt. Entspannungsübungen können vom Patienten verwendet werden, um ihnen zu helfen, ruhig zu bleiben, wenn sie glauben, einen Panikanfall zu bekommen.

Wenn die Therapie versagt

In den meisten Fällen kann PD ohne den Einsatz von Medikamenten behandelt werden. In schweren Fällen gibt es jedoch verschiedene Arten von Medikamenten, die helfen können, die Panikattacken zu beseitigen, um der Person zu ermöglichen, normal zu funktionieren. Antidepressiva werden oft zur Behandlung von Panikstörung eingesetzt. Die Antidepressiva stoppen nicht nur das Auftreten von Panikattacken, sondern helfen auch bei der Behandlung der Depression, die manchmal Panikstörung begleiten kann.