Verständnis von Verhaltensangst: Ursachen und Mitfaktoren

Angststörungen sind Zustände, die durch chronische Gefühle von Sorge, Panik, Angst und Spannung gekennzeichnet sind. Symptome von Angststörungen sind emotional und körperlich, und wenn sie unbehandelt bleiben, können sie das Leben der Betroffenen negativ einschränken. Die direkten Ursachen von Angststörungen sind unbekannt; jedoch sind unten die Faktoren aufgeführt, die Forscher als entscheidend für die Entwicklung dieser Störungen betrachten.

Genetik

Laut dem Artikel „What Causes An Anxiety Disorder“ von Cathy Frank M.D. wurde gezeigt, dass die verschiedenen Arten von Angststörungen (generalisierte Angststörung, soziale Angststörung, Zwangsstörung, posttraumatische Belastungsstörung und Panikstörung) in Familien gehäuft vorkommen. Dies legt nahe, dass einige Personen möglicherweise genetisch anfälliger für die Entwicklung einer Angststörung sind als andere.

Locus of Control

Ein weiterer Faktor, der Angst verursachen kann, ist das, was Psychologen als „Locus of Control“ bezeichnen. Ein interner Locus of Control bedeutet, dass Sie das Gefühl haben, dass die Ereignisse, die Ihnen zustoßen, das direkte Ergebnis Ihrer eigenen Handlungen oder Untätigkeiten sind. Ein externer Locus of Control bedeutet, dass Sie das Gefühl haben, dass die Ereignisse, die Ihnen zustoßen, vollständig außerhalb Ihrer Kontrolle liegen, ob gut oder schlecht. Personen mit einem externen Locus of Control sind anfälliger für die Entwicklung einer Angststörung, da sie sich häufiger um die Dinge sorgen, die sie nicht kontrollieren können.

Neurotransmitter

Cathy Franks Artikel „What Causes an Anxiety Disorder“ nennt ebenfalls Neurotransmitter als Schlüsselfaktoren bei der Entwicklung einer Angststörung. Frank sagt: „Einige dieser chemischen Botenstoffe führen dazu, dass wir erregter sind. Einige führen dazu, dass wir gehemmter sind, und diese aus dem Gleichgewicht geratene Reaktion zwischen diesen Botenstoffen kann eine Rolle bei Angststörungen spielen.“

Persönlichkeit

Ein weiterer Faktor (eng verwandt mit dem Locus-of-Control-Problem) ist die Persönlichkeit. Personen, die eher zu Stressgefühlen und dem Gefühl der Überforderung neigen und die das Gefühl haben, dass ein großer Teil ihres Lebens außerhalb ihrer Kontrolle liegt, haben eine größere Chance, eine Angststörung zu entwickeln.

Behandlung

Aufgrund der verschiedenen Ursachen von Angststörungen zielen eine Reihe von Behandlungen darauf ab, das durch die Angststörung verursachte Ungleichgewicht zu beheben. Zum Beispiel hilft kognitive Verhaltenstherapie Menschen, die Kontrolle zu erkennen, die sie in ihrem Leben haben, und Patienten lernen Bewältigungsstrategien, um mit verschiedenen Stressfaktoren umzugehen. HelpGuide.org listet auch Expositionstherapie als wirksame Behandlung auf, da sie eine Person mit einer Angststörung zwingt, ihren Ängsten in einer kontrollierten Umgebung gegenüberzutreten. Medikamente werden auch häufig eingesetzt, um die chemischen Ungleichgewichte zu behandeln, die als entscheidend für die Entwicklung einer Angststörung gelten.