Angst und Isolation bei Jugendlichen: Behandlungsoptionen und Unterstützung

Angst und Isolation bei Jugendlichen

Eine Angststörung kann für junge Erwachsene schwer entmutigend und isolierend sein und umfasst alles von zwanghaften Gedanken und allgegenwärtigen Ängsten bis hin zu Panikattacken. Eine effektive Behandlung kann jedoch Jugendlichen helfen, die unter Angststörungen leiden, zu lernen, wie sie ihre Angst bewältigen und die Isolation überwinden können, die oft daraus resultiert.

Arten

Kognitive Verhaltenstherapie ist die häufigste Art von Behandlungsansatz für Angststörungen bei Jugendlichen. Empirische Studien haben gezeigt, dass kognitive Verhaltenstherapie, wie die Coping Cat-Behandlung, die von Philip Kendall entwickelt wurde, dazu beiträgt, Angstsymptome zu verringern und langanhaltende Wirkungen hat.

Merkmale

Die meisten Arten von kognitiver Verhaltenstherapie kombinieren Psychoedukation, Expositionstherapien, kognitive Analyse sowie Modellierungs- und Fertigkeitsübungen. Die Therapie wird in der Regel auch Sitzungen mit sowohl dem Jugendlichen als auch seinen oder ihren Eltern während der Behandlung umfassen.

Vorteile

Effektive Therapie kann Jugendlichen helfen zu verstehen, warum sie Angst verspüren, und zu wissen, wie sie ihre Ängste bewältigen und überwinden können. Während der Behandlung lernen junge Erwachsene auch Techniken, um zukünftige Rückfälle in Angst und Isolation zu verhindern.

Wirkungen

Kognitive Verhaltenstherapie kann langanhaltende positive Wirkungen haben. Eine Mehrheit der jungen Erwachsenen, die eine Behandlung erhalten, bleibt länger als sieben Jahre angstfrei und ist weniger anfällig für suchtgefährdetes Verhalten, wie den Konsum von Alkohol oder Drogen.

Überlegungen

Obwohl elterliche Beteiligung für eine effektive Behandlung nicht notwendig ist, profitieren die meisten Jugendlichen davon, wenn ihre Eltern am Therapieprozess teilnehmen. Junge Erwachsene, die auch andere Störungen erleben, wie posttraumatischen Stress, benötigen möglicherweise zusätzliche Arten von Therapie.