Klinische Angst verstehen: Symptome erkennen & Hilfe suchen

Anleitung

• Bewerten Sie die Situation. Beeinträchtigt die Angst der Person ihr tägliches Leben? Beeinträchtigt sie sie akademisch, bei der Arbeit, sozial oder in der Familie? Dies sind entscheidende Fragen, um festzustellen, ob jemand an einer Angststörung leidet. Wenn die Antwort ja ist, die Angst also das tägliche Leben beeinträchtigt, sollte die Person die Hilfe eines lizenzierten psychologischen Fachpersonals in Anspruch nehmen.
• Fragen Sie die Person, ob sie sich über viele Dinge ängstigt, Schwierigkeiten hat, sich zu konzentrieren, und leicht gereizt wird. Wenn ja, leidet sie möglicherweise an einer generalisierten Angststörung.
• Bestimmen Sie, ob die Person ohne spezifischen Grund unglaublich ängstlich wird, ein rasendes Herz hat, das Gefühl hat, sterben zu können, und Schwierigkeiten hat, Luft zu bekommen, um einzuschätzen, ob sie möglicherweise unter Panikattacken leidet.
• Fragen Sie die Person, ob sie aufdringliche Gedanken, Impulse und das Bedürfnis hat, Verhaltensweisen zu wiederholen. Wenn ja, leidet sie möglicherweise an einer Zwangsstörung.
• Finden Sie heraus, ob die Person eine Art Trauma erlitten hat und Symptome von Angst zeigt, weil sie möglicherweise an einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) leidet. Wenn sie Schwierigkeiten hat, sich zu konzentrieren, übermäßig wütend wird und Albträume hat, könnte PTBS die Störung sein, an der sie leidet.
• Fragen Sie, ob er eine intensive Angst vor öffentlichen Reden hat und in sozialen Situationen extrem nervös wird, um festzustellen, ob er möglicherweise an einer sozialen Phobie leidet.
• Beobachten Sie die Person, um die folgende Frage zu beantworten. Bekommt die Person häufig Kopf- und Magenschmerzen, schwitzt sie bei Nervosität und hat sie viele Muskelverspannungen? Dies sind weitere Anzeichen dafür, dass die Person an einer Angststörung leiden könnte.