Angst-Selbsthilfegruppen in Texas finden | Ressourcen für psychische Gesundheit

Angst ist ein verbreitetes menschliches Gefühl, das Menschen oft vor einem großen Ereignis wie einer Prüfung verspüren. Gefühle von Furcht und Nervosität ohne Auslöser oder Grund sind jedoch Anzeichen einer Angststörung. Es gibt verschiedene Arten von Angststörungen, wie Panikstörungen, Zwangsstörungen und generalisierte Angststörungen. Während Behandlung durch Medikamente und professionelle Therapiesitzungen verfügbar ist, können Selbsthilfegruppen ebenfalls hilfreich sein und eine Quelle des Trostes darstellen. Die folgenden Gruppen befinden sich in Texas.

Angst- und Stressbewältigung

Zweimal im Monat trifft sich eine Gruppe zur Angst- und Stressbewältigung im DePaul Center in Waco, Texas. Das DePaul Center ist eine Abteilung des Providence Health Center und ist auf die Behandlung von Menschen mit Substanzmissbrauch und psychiatrischen Problemen spezialisiert. Die Treffen beginnen um 18:30 Uhr und dauern eine Stunde.

Gruppe zur Angst- und Stressbewältigung
DePaul Center
301 Londonderry Drive
Waco, TX 76712
(254) 776-5970
providence.net

Recovery International

Recovery International ist eine Selbsthilfegruppe, die dienstags morgens zusammenkommt. Die Mitglieder wenden die „Recovery-Methode“ an, um mit Gefühlen von Angst und Panik umzugehen. Laut der offiziellen Website von Abraham Low Self Help Systems: „Die Methode von Recovery International ist ein System kognitiver-verhaltenstherapeutischer Selbsthilfetechniken zur Kontrolle des Verhaltens und zur Änderung von Einstellungen.“ Diese Selbsthilfegruppe scheint daher ein strukturierteres Format und eine klarere Strategie zur Bewältigung von Angst zu haben.

Incarnate Word Retirement Center
The Garden Room
4707 Broadway
San Antonio, TX 78209
(830) 216-4264
recoverysa.org

Social Phobics Anonymous, Houston

Diese Selbsthilfegruppe richtet sich in erster Linie an Menschen, die unter sozialer Angst und extremer Schüchternheit leiden. Die Treffen finden wöchentlich montags um 19:00 Uhr in der Bibliothek der Central Presbyterian Church statt. Wenn Sie auf dem Kirchenparkplatz parken, achten Sie auf Schilder, die Sie zum Kirchenbüro leiten, das Sie in die Nähe des Treffpunktes bringt.

Central Presbyterian Church
3788 Richmond Ave.
Houston, TX 77046-3704
(713) 305-5095
adaa.org