Angststörung verstehen: Symptome, Ursachen und Unterstützung

Angststörung, auch als generalisierte Angststörung bekannt, gilt als häufig und kann Menschen jeden Alters betreffen, einschließlich Kindern. Sie wird manchmal durch stressige Lebensereignisse ausgelöst oder kann einfach Teil der natürlichen Konstitution eines Menschen sein.

Symptome

Symptome von Angststörung umfassen die Unfähigkeit, Sorgen zu kontrollieren, übermäßiges Schwitzen, Müdigkeit, Schlafstörungen, Angst, die nicht im Verhältnis zu den Sorgen steht, und Konzentrationsschwierigkeiten. Diese Symptome sind auch eng mit Depressionen verbunden, die mit Angststörung zusammenhängen können.

Behandlung

Medikamente und Therapie sind beide Behandlungsoptionen für Angststörung. Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) sind eine beliebte Medikamentenwahl, und eine beliebte Therapieart ist die kognitive Verhaltenstherapie, bei der Patienten Verhaltensbewältigungsstrategien erlernen.

Prävention/Lösung

Ein gesunder Lebensstil, der Stress gut bewältigt, eine ausgewogene Ernährung und Bewegung umfasst, kann helfen, Angst zu verhindern oder zu reduzieren. Allerdings sind einige Angststörungen genetisch oder chemisch bedingt und ein natürlicher Teil der Chemie eines Menschen und erfordern eine dauerhafte Behandlung.

Prognose

Angststörung kann verschwinden oder auch nicht, aber sie ist mit Medikamenten und Therapie behandelbar. Da sie so gut behandelbar ist, kann Angst bewältigt und dadurch gemildert werden, und die Person mit der Störung kann Erleichterung davon erfahren.

Andere Arten

Es gibt noch einige andere Arten von Angststörungen zusätzlich zur generalisierten Angststörung, darunter: Zwangsstörung, Phobien, Panikstörung und posttraumatische Belastungsstörung. Diese verschiedenen Arten von Angststörungen erfordern ihre eigenen einzigartigen Behandlungen.