Angststörungen sind die häufigsten psychischen Erkrankungen in den Vereinigten Staaten und betreffen jährlich über 40 Millionen Erwachsene. Sie beinhalten übermäßige Angst oder Besorgnis, die nicht im Verhältnis zur tatsächlichen Bedrohung steht und zu erheblicher Beeinträchtigung und Funktionsstörung führt.
Hauptarten von Angststörungen
- Generalisierte Angststörung (GAD): Anhaltende, übermäßige Sorge über verschiedene Bereiche (Gesundheit, Arbeit, Finanzen) für ≥6 Monate, schwer zu kontrollieren.
- Soziale Angststörung (SAD): Intensive Angst vor negativer Bewertung in sozialen oder Leistungssituationen, die zu Vermeidung führt.
- Panikstörung: Wiederkehrende, unerwartete Panikattacken – plötzliche intensive Angstwellen mit körperlichen Symptomen (Herzklopfen, Atemnot, Brustschmerzen) – gefolgt von anhaltender Sorge über zukünftige Attacken.
- Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS): Entwickelt sich nach Traumaexposition; umfasst aufdringliche Erinnerungen, Vermeidung, negative Veränderungen in Kognition/Stimmung und Hyperarousal.
- Andere Arten: Spezifische Phobien, Agoraphobie, Trennungsangststörung, selektiver Mutismus.
Häufige Symptome
Körperlich: Rasendes Herz, Atemnot, Schwitzen, Zittern, Schwindel, Magen-Darm-Beschwerden, Muskelverspannung, Müdigkeit, Schlafstörung.
Kognitiv/Emotional: Ruhelosigkeit, Reizbarkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Gefühl des drohenden Unheils, unkontrollierbare Sorge.
Diagnose und Behandlung
Die Diagnose ist klinisch, basierend auf DSM-5-Kriterien. Wirksame Behandlungen umfassen:
- Psychotherapie: Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) ist erstlinienmäßig; Expositionstherapie für Phobien/PTBS.
- Medikamente: SSRIs, SNRIs (erstlinienpharmakotherapie); Benzodiazepine (kurzfristig/zusätzlich); Buspiron, Betablocker (situativ).
- Lebensstil: Regelmäßige Bewegung, Schlafhygiene, Koffein-/Alkoholreduktion, Stressmanagement.
Frühzeitiges Eingreifen verbessert die Ergebnisse. Konsultieren Sie einen psychologischen Fachmann für Evaluation und individuelle Betreuung.
