Wie man eine Angst vor ersticken überwinden

Phobien werden vergrößert , kraftvoll und oft irrationale Ängste lähmen . Obwohl sie manchmal von einem Trauma wie von einem Hund , die zu einer Phobie von Hunden oder sich in einem Aufzug stecken , die zu Klaustrophobie angegriffen stammen , Phobien häufig keine spezifische Ursache. Wenn Phobiker auf das Objekt ihrer Angst ausgesetzt , sie werden können oder hysterische Panik - oft dem Punkt, der mit Symptomen, die einen Herzinfarkt zu imitieren. Die Angst vor dem Ersticken ist eine spezifische Phobie , die dazu führen kann Betroffenen , um Nahrung zu vermeiden und zu entwickeln, zu niedrige Gewicht. Zum Glück gibt es wirksame Behandlungen . Anleitung
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Siehe eine kognitive Psychologen oder Therapeuten , die mit Ihnen auf Verhaltenstechniken wie Desensibilisierung arbeiten können. Kognitive Therapeuten arbeiten mit den Patienten auf Strategien, um ihre Ängste zu überwinden . Im Falle von Menschen, die befürchten, Würgen , kann das bedeuten, üben Schlucken, sich von weich und liquidy Nahrungsmittel wie Suppe in kleine Stücke von Feststoffen , ganze Mahlzeiten. Diese Art der Therapie konzentriert sich auf die Techniken der Vergangenheit Angst , anstatt sich mit den Ursachen einer Phobie zu bekommen.
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Psychotherapie beginnen , um mit den Ursachen Ihrer Phobie umzugehen. Dies funktioniert am besten , wenn Sie von einem bestimmten Trauma, dass Ihre Angst ausgelöst kennen. Arbeiten durch die Emotionen und Fragen Ihrer Trauma kann helfen, die psychosomatische Symptome, die in Form von Angst vor Ersticken entwickelt überwinden.
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Mieten Sie sich ein Hypnotherapeut . Viele Leute finden, mehr Erfolg durch den entspannten Zustand einer hypnotischen Trance. Ausgebildete , lizenzierte Hypnotherapeuten Menschen helfen, Arbeit durch ihre Ängste , indem immer vorbei an der Verteidigung des Bewusstseins und zu versuchen, mit Patientenunterbewusstseinarbeiten . Unter Hypnose einige Patienten finden sie besser in der Lage , um zu diskutieren und sich mit ihren Ängsten sind . Der Hypnotherapeut lässt sie dann mit hypnotischen Suggestionen zu helfen, tragen über neue Perspektiven und Haltungen in ihrem täglichen Leben.
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unterziehen Neuro -Linguistisches Programmieren . Diese Form der Verhaltenstherapie konzentriert sich auf die Unterstützung der Patienten zu untersuchen , ihre Wahrnehmungen ihrer Welt , wie sie ihre Schlüsse ziehen und wie sie ihre Wahrnehmungen einstellen in ihrem Leben noch erfolgreicher werden wollen . Therapeuten helfen, Leute zu finden , die alternative Sichtweisen ermöglichen könnten , ihre Ängste zu ersticken freizugeben.
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Besuch einer klinischen Rede Sprache Pathologen zum Schlucken Behandlungen. Normalerweise arbeiten klinischen SLP mit Dysphagie -Patienten und solche mit schlechter Mundmotorikzu kauen und zu schlucken besser. Obwohl jemand mit einer Angst zu ersticken physisch nicht in irgendeiner Weise beeinträchtigt werden , kann Unterricht und Behandlung von einem Fach Schlucken ihm das Vertrauen , seine Angst zu überwinden geben .
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Sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt über Ihre Ängste vor einer Zahnbehandlung. Manche Menschen erleben eine Angst vor dem Verschlucken von Zahn Arbeit . Zahnärzte in der Arbeit mit Angstpatienten geschult sind, können Anpassungen an Geräten, Stuhl Positionierung, Medikation und Patientenschulung entwickelt, um Patienten Ängste ansprechen zu machen. Einige Zahnärzte trainieren in der Angst -reduzierenden Techniken wie Führungs Patienten durch Meditation oder Hypnose, um ihre Ängste zu lindern. Die Angst vor dem Schlucken in den Behandlungsstuhl ist ein Thema, Zahnärzte häufig und zu verstehen.