Die Angst vor dem Verschlucken verstehen und bewältigen

Phobien sind verstärkte, mächtige und oft lähmende irrationale Ängste. Obwohl sie manchmal aus einem Trauma stammen, wie einem Hundebiss, der zu einer Hundephobie führt, oder dem Steckenbleiben in einem Aufzug, das zu Klaustrophobie führt, haben Phobien häufig keine spezifische Ursache. Wenn Phobiker dem Objekt ihrer Angst ausgesetzt sind, können sie hysterisch werden oder in Panik geraten – oft bis zu dem Punkt, dass Symptome auftreten, die einen Herzinfarkt nachahmen. Die Angst vor dem Verschlucken ist eine spezifische Phobie, die dazu führen kann, dass Betroffene Nahrung meiden und ein übermäßig geringes Gewicht entwickeln. Glücklicherweise gibt es wirksame Behandlungen.

Anleitung

1. Suchen Sie einen kognitiven Psychologen oder Therapeuten auf, der mit Ihnen an Verhaltensmethoden wie Desensibilisierung arbeiten kann. Kognitive Therapeuten arbeiten mit Patienten an Strategien, um ihre Ängste zu überwinden. Im Falle von Menschen, die Angst vor dem Verschlucken haben, kann dies das Üben des Schluckens beinhalten, wobei man von weichen und flüssigen Lebensmitteln wie Suppe zu kleinen festen Stücken und zu ganzen Mahlzeiten übergeht. Diese Art von Therapie konzentriert sich auf Techniken, um die Angst zu überwinden, anstatt sich mit den Ursachen einer Phobie zu beschäftigen.
2. Beginnen Sie eine Psychotherapie, um die Ursachen Ihrer Phobie zu behandeln. Dies funktioniert am besten, wenn Sie von einem spezifischen Trauma wissen, das Ihre Angst ausgelöst hat. Das Durcharbeiten der Emotionen und Probleme Ihres Traumas kann Ihnen helfen, die psychosomatischen Symptome zu überwinden, die in Form der Angst vor dem Verschlucken aufgetreten sind.
3. Engagieren Sie einen Hypnotherapeuten. Viele Menschen haben größeren Erfolg durch den entspannten Zustand einer hypnotischen Trance. Geschulte, lizenzierte Hypnotherapeuten helfen Menschen, ihre Ängste zu bewältigen, indem sie ihnen helfen, die Abwehrmechanismen des bewussten Geistes zu überwinden und mit dem Unterbewusstsein der Patienten zu arbeiten. Unter Hypnose finden einige Patienten, dass sie besser in der Lage sind, über ihre Ängste zu sprechen und mit ihnen umzugehen. Der Hypnotherapeut hinterlässt ihnen dann hypnotische Suggestionen, um neue Perspektiven und Haltungen in ihren Alltag zu übertragen.
4. Unterziehen Sie sich einer neurolinguistischen Programmierung. Diese Form der Verhaltenstherapie konzentriert sich darauf, Patienten zu helfen, ihre Wahrnehmungen ihrer Welt zu untersuchen, wie sie zu ihren Schlussfolgerungen kommen und wie sie ihre Wahrnehmungen anpassen möchten, um in ihrem Leben erfolgreicher zu werden. Therapeuten helfen Menschen, alternative Standpunkte zu finden, die es ihnen ermöglichen könnten, ihre Ängste vor dem Verschlucken loszulassen.
5. Besuchen Sie einen klinischen Sprachtherapeuten für Schluckbehandlungen. Normalerweise arbeiten klinische Sprachtherapeuten mit Dysphagie-Patienten und Personen mit schlechten oralen motorischen Fähigkeiten, um besser kauen und schlucken zu können. Obwohl jemand mit der Angst vor dem Verschlucken möglicherweise nicht körperlich beeinträchtigt ist, können Unterricht und Behandlung von einem Schluck-Spezialisten ihm das Selbstvertrauen geben, seine Angst zu überwinden.
6. Sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt über Ihre Ängste, bevor Sie eine zahnärztliche Behandlung durchführen. Manche Menschen erleben eine Angst vor dem Schlucken, die spezifisch für zahnärztliche Arbeit ist. Zahnärzte, die darin geschult sind, mit ängstlichen Patienten zu arbeiten, können Anpassungen an Ausrüstung, Stuhlpositionierung, Medikamenten und Patientenaufklärung vornehmen, die darauf ausgelegt sind, Patientenängste zu adressieren. Einige Zahnärzte sind in angstreduzierenden Techniken geschult, wie zum Beispiel Patienten durch Meditation oder Hypnose zu führen, um ihre Ängste zu lindern. Die Angst vor dem Schlucken im Zahnarztstuhl ist ein Problem, das Zahnärzte häufig sehen und verstehen.