ADHD verstehen: Erfolgreich mit einem geliebten Menschen leben

Die Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) ist eine häufige Kindheitserkrankung, die bis ins Erwachsenenalter andauern kann. Während ADHS die offizielle medizinische Diagnose ist, wird die Störung im allgemeinen Sprachgebrauch oft als Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADS) bezeichnet. Laut dem National Institute of Mental Health sind „Unaufmerksamkeit, Hyperaktivität und Impulsivität die zentralen Verhaltensweisen von ADHS.“ Wenn Sie mit jemandem zusammenleben, der ADS hat, benötigen Sie Kenntnisse über Symptome und Behandlungsmöglichkeiten, um sein Verhalten zu verstehen. Durch das Verständnis von ADS lernen Sie auch, wie Sie effektiv kommunizieren.

Was Sie benötigen

• Websites über ADS
• Bücher über ADS
• Lokale Selbsthilfegruppe
• Qualifizierter Therapeut
• Qualifizierter Arzt

Anleitung

Schritt 1: Informieren Sie sich über ADHS

Lesen Sie Faktenblätter und Broschüren auf Websites von Organisationen wie der Attention Deficit Disorder Association und dem National Institute of Mental Health. Besuchen Sie Ihre örtliche Bibliothek oder Buchhandlung, um Bücher über ADS zu lesen. Machen Sie sich mit der Definition von ADS, der aktuellen Forschung zu der Störung und den Behandlungsmöglichkeiten vertraut. Wenn Sie ein grundlegendes Verständnis von ADS haben, verstehen Sie, was Menschen mit ADS durchmachen und wie Sie am besten mit ihnen kommunizieren und interagieren.

Schritt 2: Finden Sie eine lokale Selbsthilfegruppe

Finden Sie eine lokale Selbsthilfegruppe für Menschen, die mit jemandem zusammenleben, der ADS hat. Teilen Sie Ihre Herausforderungen und Frustrationen mit anderen. Notieren Sie sich Tipps und Lösungen, die Menschen mit ADS angeboten werden. Zum Beispiel sind Menschen mit ADS keine guten Multitasker und sollten ermutigt werden, sich auf eine Sache zur Zeit zu konzentrieren.

Schritt 3: Konsultieren Sie einen qualifizierten Therapeuten

Konsultieren Sie einen qualifizierten Therapeuten, der auf die Arbeit mit Menschen mit ADS-Diagnose spezialisiert ist. Sprechen Sie über die Auswirkungen, die ADS auf Ihren Haushalt hat. Bitten Sie um Ratschläge, wie Sie jemandem mit Struktur helfen können und wie Sie ihn am besten unterstützen.

Schritt 4: Medikamentenmanagement

Arbeiten Sie am Medikamentenmanagement und achten Sie auf negative Nebenwirkungen. Konsultieren Sie einen Arzt, der auf ADS spezialisiert ist, wenn Sie Fragen zur Medikamentendosierung haben oder glauben, dass ein anderes Medikament verschrieben werden sollte.