Die Grundlagen der Trauer

Trauer ist die natürliche Reaktion eines Menschen auf einen Verlust von etwas oder jemand Besonderes. Ein Tod eines geliebten Menschen, Verlust des Arbeitsplatzes oder der Verlust einer Beziehung kann Gefühle von Trauer auslösen . Phasen der Trauer

Psychologin Elisabeth Kübler -Ross eingeführt fünf Phasen der Trauer auf der Grundlage ihrer Studien . Die Etappen sind Verleugnung, Zorn, Verhandeln , Depression und Akzeptanz. Diese Phasen können in einer anderen Reihenfolge kommen , und einige Stufen können zu jeder Zeit während der Trauerarbeit zu wiederholen. Eine Person muss nicht in allen Phasen zu gehen. Der Trauerprozess ist von Person zu Person
Auswirkungen von Trauer

Trauer hat mehrere Effekte : . Physischen, mentalen , emotionalen und spirituellen . Physikalische Effekte gehören der Verlust von Schlaf, Appetit Veränderungen , Müdigkeit, Kopfschmerzen und Verdauungsprobleme . Eine trauernde Person finden es schwieriger, auf die Arbeit zu konzentrieren. Sie können Schwierigkeiten haben, die Erinnerung an Menschen und Dinge. Emotionen können von einem Extrem zum anderen zu wechseln . Trauernde Menschen sich oft , den Glauben in der Zeit der Trauer.
Überlegungen

Der Trauerprozess ist unterschiedlich und kann schnell sein oder einen langen Zeitraum. Eine trauernde Person braucht Unterstützung von Familie, Freunden , einer Selbsthilfegruppe oder Kirche. Verbinden mit anderen, die Hilfe und Unterstützung anbieten kann fördert die Heilung .