Wie man die Dinge, die Sie gerne tun nicht über sich selbst ändern

Wir alle , auf einen Zeitpunkt oder ein anderes, möchte etwas über uns selbst zu ändern. Bevor Sie sich um Änderungen vorzunehmen, ist es wichtig, festzustellen, ob das, was Sie über sich selbst verändern wollen, ist realistisch. Manche Dinge können nicht geändert werden , während andere Änderungen Hilfe benötigen. Zum Beispiel, wenn Sie eine schlechte Angewohnheit oder anderen destruktiven Verhalten beenden wollen , kann es notwendig sein, zu suchen, Hilfe von Freunden und Familie oder Profis, die Sie unterstützen können. Anleitung
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Schreiben Sie , was Sie über sich selbst zu ändern. Detail Ihr Grund für den Wunsch, diese Änderung vorzunehmen . Entscheiden Sie, ob die Änderung, die Sie wünschen, ist eine, die Sie wollen, oder etwas, was man glauben würde, jemand anderes zu gefallen. Wenn Sie nur um die Änderung für jemand anderen zu machen, ist es nicht wahrscheinlich , dass die Änderung oder kleben , dass es eine positive Veränderung für Sie.
2

erstellen einen realistischen Plan für die Erreichung Ihrer Ziele . Schreiben Sie jeden Schritt des Plans von Anfang bis Ende und legen Sie sie in einem sichtbaren Ort in Ihrem Haus oder Büro. Viele Menschen, die ein Ziel erreichen werden, sei es , Gewicht zu verlieren oder sich einen besser bezahlten Job , stellen einen unrealistischen Zeitplan für Sie die Änderung . Dies kann Ihre Bemühungen zu sabotieren .
3

Stärkung positives Denken. Wenn Sie auf Ihre Ernährung zu rutschen oder falsch abbiegen in Ihren Bemühungen, Ihr Ziel zu erreichen , nicht schlagen Sie sich für sie . Jeder scheitert manchmal , aber der Schlüssel zur Veränderung etwas, das Sie nicht mögen, über sich selbst wird immer wieder auf den Weg zur Erfüllung Ihrer Ziele.