Ihr Gedächtnis stärken: Effektive Eselsbrücken und Techniken

Interaktive Imagination

Interaktive Imagination verbessert die Erinnerungsabfrage, indem sie Wörter mit Bildern verknüpft, sodass der Geist klare und detaillierte Bilder bilden kann. Dies ist eine gängige Technik, um Namen zu merken. Wenn Sie jemals auf einer Party waren und jemandem begegnet sind, den Sie vor langer Zeit kannten, aber seinen Namen nicht mehr wissen, kann es hilfreich sein, jemanden auf der Party zu finden, der seinen Namen kennt, und dann an einer interaktiven Imaginations-Eselsbrücke zu arbeiten. Wenn der Name der Person Charley ist, könnten Sie denken: „Ich verdiene ein 'Charley-Pferd', weil ich seinen Namen vergessen habe.“ Stellen Sie sich vor, Sie erleben ein Charley-Pferd, denken Sie an den Schmerz, den Sie erleben, und bilden Sie ein klares mentales Bild, indem Sie das Gesicht dieser Person mit dem Schmerz Ihres Charley-Pferds verbinden. Es ist unwahrscheinlich, dass Sie Charleys Namen vergessen, wenn Sie ihm in Zukunft begegnen.

Akronyme

Akronyme werden gebildet, indem jeder Anfangsbuchstabe einer Reihe von Wörtern oder Sätzen verwendet wird, um komplexe Informationen abzurufen. Diese Eselsbrücke wird oft für Listen verwendet. Wenn Sie sich daran erinnern wollen, nach der Arbeit Butter, Eier, Alfalfa-Sprossen und Milch vom Lebensmittelhändler abzuholen, können Sie das Wort „BEAM“ erstellen, um sich zu erinnern (Butter, Eier, Alfalfa und Milch). Es ist viel einfacher, sich an ein Wort zu erinnern als an vier.

Reime

Reime können eine ausgezeichnete Möglichkeit sein, die Rechtschreibung von Wörtern zu merken („E vor I, außer nach C“) oder komplexe Dinge wie die Anzahl der Tage in jedem Monat des Jahres. Wenn Sie das nächste Mal keinen Kalender zur Hand haben, denken Sie an diesen Reim: „Dreißig Tage hat September, April, Juni und November; Alle übrigen haben einunddreißig; Nur der Februar allein; Hat achtundzwanzig, kurz und klein; Bis das Schaltjahr ihm neunundzwanzig schenkt.“

Sätze

Diese Eselsbrücke kann verwendet werden, um sich an die Reihenfolge einer Reihe zu erinnern. Der Anfangsbuchstabe jedes Wortes im Satz repräsentiert einen Buchstaben oder ein Wort in der Reihe. Musiker können sich die Reihenfolge der Kreuze (F, C, G, D, A, E, B) merken, indem sie sich den Satz „Vater Karl geht hinab und endet Schlacht“ merken. Die Reihenfolge der Be is derselbe Satz rückwärts: „Schlacht endet und geht hinab Karls Vater.“ Bevor 2006, als Astronomen entschieden, dass Pluto kein Planet ist, merkten sich Schulkinder, die das Sonnensystem studierten, die Anzahl und Reihenfolge der Planeten mit Sätzen wie „Mein Vater erklärt mir jeden Sonntag unseren Nachthimmel“ (Merkur, Venus, Erde, Mars, Jupiter, Saturn, Uranus, Neptun, Pluto).