Effektive Hausmittel
- Salzwasser-Gurgeln: ½–1 TL Salz in 240 ml warmem Wasser; 30 Sekunden gurgeln, alle 2–3 Stunden wiederholen. Reduziert Ödeme und löst Schleim.
- Flüssigkeitszufuhr: Wasser, Kräutertees, Brühen verdünnen Sekrete und erhalten die Schleimhautfeuchtigkeit.
- Luftbefeuchter: Kaltnebel-Luftbefeuchter im Schlafzimmer, besonders über Nacht.
- Honig + Zitrone: 2 EL Honig + 1 EL Zitronensaft in warmem Wasser. Honig hat antimikrobielle und schleimlösende Eigenschaften.
- Kräutertees: Kamille, Ingwer, Pfefferminze – entzündungshemmend und beruhigend.
- Lutschpastillen/Hartbonbons: Regten Speichelfluss an; bevorzugen Sie solche mit Honig, Menthol oder Benzocain.
- Reizstoffe meiden: Rauch, Alkohol, scharfe/saure Speisen, trockene Luft.
- Ruhe: Unterstützt die immunologische Abklärung.
Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten
- Halsschmerzen > 7 Tage
- Fieber > 38,3 °C (101 °F)
- Schluck- oder Atembeschwerden
- Peritonsilläre Schwellung, Trismus, gedämpfte Stimme (deutet auf Abszess hin)
- Ausschlag, Gelenkschmerzen oder recente Streptokokken-Exposition
Bakterielle Pharyngitis (z. B. Gruppe-A-Streptokokken) erfordert Antibiotika; virale Ursachen nicht. Ein schneller Streptokokkentest oder ein Rachenabstrich leitet die Behandlung ein.
