Starke Wassereinlagerungen verstehen: Ursachen und Lösungen

Wassereinlagerungen, auch bekannt als Ödeme, treten auf, wenn Wasser in die Körpergewebe austritt. Normalerweise werden Flüssigkeiten durch das lymphatische System des Körpers abgeleitet, das ein Netzwerk von Röhren ist, das Abfälle entfernt und es zurück in den Blutstrom entleert. Wenn das lymphatische System nicht richtig funktioniert, wird die Flüssigkeit nicht entfernt und verbleibt somit in den Körpergeweben und verursacht Schwellungen.

Ursachen

Ursachen für starke Wassereinlagerungen umfassen eine hohe Salzaufnahme, Gewichtszunahme, Nierenversagen, chronische Lungenerkrankungen wie Lungenkrebs und chronisch obstruktive Lungenerkrankung, Herzprobleme wie Herzinsuffizienz und Kardiomyopathie sowie Leberprobleme.

Salzaufnahme

Hohe Salz- oder Natriumaufnahme kann zu starken Wassereinlagerungen führen. Zu viel erhöht den Blutdruck und verursacht Schwellungen, typischerweise in den Knöcheln und Füßen. Da die Nieren Natrium regulieren, behalten sie es bei oder scheiden es nach Bedarf aus. Wenn jedoch zu viel Salz oder Natrium im Körper vorliegt, scheiden die Nieren eine hohe Menge aus, um das Flüssigvolumen des Körpers auszugleichen. Laut Water Retention Info beginnen sich Natrium anzusammeln und in das umliegende Gewebe auszutreten, wenn die Nieren nicht genug Natrium ausscheiden können.

Gewichtszunahme

Eine signifikante Gewichtszunahme kann ebenfalls auf starke Wassereinlagerungen zurückzuführen sein, da die meisten Lebensmittel Natrium als Zutat enthalten. Wenn eine Person eine höhere Nahrungsaufnahme hat, nimmt sie auch eine höhere Menge Natrium zu sich. Die Gewichtszunahme resultiert auch daraus, dass Menschen zu Diuretika oder Wassertabletten greifen, die keine genauen Ergebnisse hinsichtlich Gewichtsverlust liefern. Tatsächlich werden Menschen zunehmen, weil eine zu schnelle Kalorienreduktion den Körper zwingt, seine gespeicherten Kohlenhydrate zu verwenden und auch die Proteine der Muskeln abzubauen.

Nierenversagen

Chronische Nierenerkrankungen wie Nierenversagen tragen ebenfalls zu starken Wassereinlagerungen bei, da die Nieren, wie bereits erwähnt, für die Regulierung von Salz und Wasser im Körper verantwortlich sind. Wenn eine Person mit Nierenversagen diagnostiziert wird, können die Nieren Salz und Wasser nicht richtig aus dem Körper ausscheiden. Dies führt zur Retention von Salz und Wasser, was zu Schwellungen im gesamten Körper führt, insbesondere im Bauch, an den Knöcheln, Füßen und Beinen.

Herzprobleme

Personen mit Herzproblemen oder Herzkrankheiten werden ebenfalls Wassereinlagerungen erfahren. Die Gründe dafür sind zweifach. Laut Water Retention Info staut sich das Blut aus dem Körper, das zum Herzen fließt, und verursacht, dass Flüssigkeit in die Lungen und Venen austritt. Das Herz versagt darin, eine angemessene Menge Blut zum Körper zu transportieren. Da die Nieren das Volumen der Flüssigkeit im Körper regulieren, kompensieren sie den Verlust des Blutflusses, indem sie Salz und Wasser zurückhalten.