Teenager schützen: Effektive Strategien zur Rauchprävention

Rauchen ist bekannt dafür, eine Reihe von Gesundheitsproblemen zu verursachen, einschließlich Lungenbeschädigungen, Krebs und Atemwegserkrankungen. Es kann sogar zum Tod führen. Nicht umsonst gibt der Generaloberarzt der Vereinigten Staaten gedruckte Warnungen auf tabakbezogenen Produkten heraus. Beginnen Sie so früh wie möglich mit Ihren Teenagern, um ihnen zu helfen zu verstehen, warum Rauchen eine schlechte Wahl ist. Achten Sie auf sie und bilden Sie sich zum Thema weiter, und Sie werden eine bessere Chance haben, etwas zu bewirken.

Seien Sie ein positives Vorbild

Es wird schwer für einen Teenager sein, Sie ernst zu nehmen, wenn Sie rauchen und versuchen, ihn davon zu überzeugen, nicht zu rauchen. Wenn Sie Raucher sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Optionen, die Ihnen helfen könnten, die Angewohnheit zu brechen. Rauchen Sie nicht im Auto, im Haus oder irgendwo, wo Ihr Teenager Sie sehen kann, bis Sie selbst aufhören können. Es ist wichtig, dass Sie alle Tabakprodukte auch von Ihrem Teenager fernhalten. Aus Versuchung kann nichts Gutes entstehen. Sprechen Sie mit Ihrem Teenager, wenn Sie Raucher sind, darüber, wie unglücklich es Sie macht zu rauchen und wie schwer es ist, die Angewohnheit aufzugeben.

Konzentrieren Sie sich auf Eitelkeit

Aussehen ist Teenagern sehr wichtig, und sie können viel Zeit und Geld für Mode ausgeben, um ihr Erscheinungsbild zu verbessern. Sprechen Sie mit Ihrem Teenager darüber, wie Rauchen ihr Aussehen beschädigen kann. Erwähnen Sie Faktoren wie gelbe Zähne, Kleidung, die nach Rauch riecht, ständiges Husten, Spucken und die Tatsache, dass sie nicht die Energie oder Atemkraft haben wird, um bei sportlichen Aktivitäten mitzuhalten. Zeigen Sie ihr Beispiele, die zeigen, wie eklig und schmutzig Rauchen sein kann. Erklären Sie, dass es nichts Glamouröses an der Angewohnheit gibt.

Verstehen und bilden Sie sich weiter

Nehmen Sie sich die Zeit, um selbst über die Gefahren des Rauchens zu lernen, damit Sie nicht ungebildet wirken, wenn Sie mit Ihren Teenagern sprechen. Teenager brauchen Sie, dass Sie fest und stark sind. Sie schauen zu Ihnen für Führung. Erklären Sie ihnen, dass Schauspieler in Filmen oft von Tabakfirmen bezahlt werden, um in Filmen zu rauchen. Erklären Sie die Tricks, die Tabakfirmen anwenden, wie das Bezahlen von Geschäften, um Schilder und Tabakprodukte an Orten zu platzieren, an denen Kinder sie sehen können. Versuchen Sie zu verstehen, warum Teenager rauchen, indem Sie sie fragen, ob sie Freunde haben, die rauchen, und warum sie denken, dass diese Teenager rauchen. Gespräche wie diese zu führen, wird helfen, Spannungen abzubauen, während Sie mit Ihrem Teenager sprechen.