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Die meisten Frauen haben zumindest etwas Körperfett irgendwo an ihrem Körper. Manchmal ist es ganz in einem Bereich des Körpers konzentriert, wie im Bauchbereich, und manchmal ist es über den ganzen Körper verteilt. Aber manche Frauen lagern ihr Fett in den Hüft- oder Oberschenkelbereichen, was ein Aussehen wie ein menschlicher Satteltaschen-Look erzeugt, das ähnlich ist wie die Satteltaschen, die an einem Motorrad oder hinter dem Sattel eines Pferdes hängen. Viele Menschen schreiben es dem Körperfett zu.
Der Begriff „Satteltaschen“ wurde verwendet, um ein Paar Taschen (oder Beutel) zu beschreiben, die über die Rückseite eines Pferdes hingen. Reiter benutzten sie, um ihre Gegenstände zu transportieren. Es ist jedoch auch ein Begriff, der heute verwendet wird, um Frauen zu beschreiben, die ein überdurchschnittliches Hüft- und Oberschenkelfett haben. Das Miriam-Webster-Wörterbuch definiert es als „eine Beule von klumpigem Fett im äußeren Bereich des Oberschenkels.“
Fett kann überall im Körper abgelagert werden; jedoch neigen Frauen dazu, es an zwei oder drei Schlüsselstellen zu speichern: im Bauchbereich, an den Hüften oder an den Oberschenkeln. Obwohl die meisten Frauen gar kein Fett möchten, wenn Sie es haben müssen, möchten Sie es lieber an den Oberschenkeln oder Hüften haben als um den Bauch herum. Der Grund dafür liegt in der Art des Fetts, das jeder Körperteil speichert, und wie schädlich eine Art im Vergleich zu einer anderen ist. Die beiden Arten sind subkutanes und viszerales Fett.
Diese Art von Fett ist am schädlichsten für die Gesundheit einer Person und kann zu allen Arten von medizinischen Problemen führen. Dies liegt an mehreren Gründen. Ein Grund ist, dass diese Art von Fett allgemein tief in der Bauchhöhle des Körpers gefunden wird, um das Herz, die Leber und andere Organe des Körpers gewickelt; daher hat es mehr Einfluss auf unsere Gesundheit als Fett, das sich im unteren Teil unseres Körpers befindet.
Wenn Sie das Fett an Ihrem Körper physisch sehen oder fühlen können oder einen Zoll hochnehmen können, wie manche Leute sagen, ist das subkutanes Fett. Subkutanes Fett liegt direkt unter der Haut, und etwas davon zu haben, wird als wesentlich für das Leben angesehen – aber natürlich wird nur so viel auf diese Weise benötigt. Unsere Körper verwenden etwas subkutanes Fett, um uns zu isolieren und uns im Winter warm zu halten. Aber ein Übermaß an dieser Art von Fett ist auch schädlich für unsere Gesundheit. Subkutanes Fett ist jedoch weitaus besser, auf Ihrem Körper zu tragen als viszerales Fett, weil es weniger ernsthafte Gesundheitsbedenken darstellt. Es ist diese Art von Fett, die sich an den Oberschenkeln von Frauen befindet, was den Begriff Satteltaschen hervorruft.
Satteltaschen loszuwerden ist nicht so schwer, wie Sie vielleicht denken. Die Online-Ausgabe Mai 2009 des Magazins „Fitness“ bietet fünf Übungen, die Ihnen helfen können, das Fett zu bekämpfen, das Ihre Satteltaschen erzeugt (siehe Ressourcen). Zusätzlich zu Übungen, die diese Problemzone ansprechen, ist es auch wichtig, unnötiges Fett aus Ihrer Ernährung zu reduzieren. Da Fett der Übeltäter für Satteltaschen ist, wird es die Kombination aus Bewegung und Ernährung benötigen, um es erfolgreich aus Ihren Oberschenkeln oder Hüften zu beseitigen, aber es kann getan werden.
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