Wechseljahressymptome verstehen: Ein umfassender Leitfaden

Egal wie jung wir uns fühlen, es kommt für jede Frau irgendwann – die Wechseljahre. Obwohl es viele Schauergeschichten gibt, überleben Tausende von Frauen die Perimenopause (der Zeitraum vor dem Aussetzen der Menstruation) mit nur wenigen geringfügigen Unannehmlichkeiten und Beschwerden. Die meisten berichten von einer Kombination von Beschwerden – und immer mehr Frauen (und ihre Ärzte) lernen, ihre Symptome ohne gefährliche Therapien oder Medikamente zu bewältigen. Zu wissen, was einen erwartet, ist Teil der Lösung.

Menstruation

• Unregelmäßige, kurze oder sogar ausbleibende Perioden werden durch sich verändernde Hormonhaushalte verursacht.

Vasomotorisch

• Hitzewallungen, Nachtschweiß, plötzliche Kälte, Herzklopfen oder rasende Herzschläge sind alles Ergebnisse der Neuausrichtung des Körpers an seine sich verändernde Chemie.

Verhalten

• Gefühle von Ängstlichkeit, verminderter Libido, Konzentrationsmangel oder Gedächtnislücken, die Wurzeln in anderen Ursachen sowie in hormonellen Veränderungen haben können, beeinflussen das Verhalten und die Fähigkeit, positiv mit anderen Menschen umzugehen.

Stoffwechsel

• Gewichtszunahme oder -abnahme, Haarausfall, Magen-Darm-Beschwerden und Veränderungen des Körpergeruchs sind Zeichen für einen sich verändernden Stoffwechsel.

Soziales

• Frauen in der Perimenopause können aufgrund von Ängsten, Müdigkeit oder Depressionen zurückgezogener, impulsiver oder unvorhersehbarer werden.

Belanglosigkeiten

• Frühere geringfügige oder seltene Probleme – Kopfschmerzen, Inkontinenz, Übelkeit, Blähungen, Gasbeschwerden und andere – verändern ihren Charakter oder ihre Intensität; Zahnfleisch- und Mundprobleme, Trockenheit der Haut und Gewebe sowie Erweichung oder brüchigere Nägel können ebenfalls auftreten.