Was sind die Ursachen der Gewichtszunahme bei älteren Frauen

? Wenn eine Frau tritt in Periwechseljahre wird vollständig den Wechseljahren dann , ihre Hormone zunächst stark schwanken dann nicht mehr funktionieren . Es sei denn, eine Frau erfährt früh einsetzende Menopause, ist sie wahrscheinlich im mittleren Alter oder darüber hinaus , wenn sie in die Wechseljahre kommt . Viele ältere Frauen erleben Gewichtszunahme in dieser Zeit des Lebens. Weniger aktiv, langsameren Stoffwechsel

Sowohl Männer als auch Frauen neigen zu Gewichtszunahme , wenn sie älter werden , weil sie weniger aktiv und ihren Stoffwechsel auf natürliche Verlangsamung. Wenn eine Frau lax zu den Themen Bewegung , Muskel-, die mit Fett, das verlangsamt die Geschwindigkeit, mit der Kalorien verbrannt werden . Ersetzt wird, verliert sie
Veränderung der Körperform

Aufgrund der Änderung in hormonelle Aktivität , wenn eine Frau tut, Gewichtszunahme während der Wechseljahre das Gewicht dazu neigt, um den Bauch und nicht auf den Oberschenkeln und Hüften ansammeln. Das Hormon Östrogen wird in Fett gespeichert. Wenn Sie den Wechseljahren treten kann es sein, dass der Körper versucht, auf Östrogen, das schwindende hängen wird , und tut dies , indem auf die Fettzellen. Wenn Androgene, die männlichen Hormone sind , erhöhen Sie bei einer Frau wie ihr Östrogen senkt , kann dies bei männlichen Eigenschaften, wie einem dicken Bauch führen. Wenn Progesteronspiegel sinken dies bewirkt, dass Wassereinlagerungen und Blähungen, die Sie größer aussehen lässt . Wenn Ihr Blutzucker schwankt , kann dieser Sie Ihre Stoffwechselrate zu verlangsamen und steigern den Appetit. Wenn die Hormone ab, dies kann es schwieriger machen , um Kalorien zu verbrennen , vor allem in der Ruhe.
Genetische Prädisposition

Wenn Ihre Mutter und Großmütter nach der Menopause an Gewicht zugenommen Sie kann genetisch veranlagt werden, um das gleiche zu tun , erklärt der Mayo -Klinik, so dass Sie gehen zu müssen, fleißig über halten das Gewicht aus sein werden .
Schlaf

Überlegen Sie, wie viel Sie schlafen, Ältere Frauen, die fünf oder weniger Stunden pro Nacht schlafen, wiegen mehr als Frauen, die sieben Stunden schlafen , stellt Seniorjournal.com . Derzeit ist die medizinische Gemeinschaft nicht sicher, warum reduzierten Schlaf führt zu Gewichtszunahme. Allerdings könnte es sein, dass weniger Schlaf wirkt sich auf eine Person, die Stoffwechselrate und die Menge an Kalorien , die die Person verbrennt in der Ruhe. Eine weitere Möglichkeit ist, dass diejenigen, die weniger schlafen kann um weniger bewegen und weniger Kalorien zu verbrennen. Unfreiwillige Aktivität namens NEAT oder Nichtausübung verbundenen Thermogenese , das Zappeln umfasst , wobei nervös und Stehen statt sitzen , kann in diejenigen, die weniger Stunden schlafen.
Gesundheitsgefahren
< br weniger oft auftreten >

Gewichtszunahme , wenn eine Frau nach der Menopause ist gefährlich für ihre Gesundheit . Es kann zu Herzerkrankungen, Typ-2- Diabetes und einer erhöhten Wahrscheinlichkeit von unterschiedlichen Arten von Krebs, darunter Brust- und Darmkrebs führen .