Unregelmäßige Menstruationszyklen verstehen: Ursachen und wann Sie sich sorgen sollten

Was ist ein regelmäßiger Zyklus?

„Ein Lehrbuch-Periodenzyklus findet alle 24–29 Tage statt“, so Dr. Marcelle Pick, aber Menstruationszyklen im Bereich von 23 bis 35 Tagen sind häufig. Da eine „regelmäßige“ Periode für jede Frau anders sein kann, sind „unregelmäßige Perioden einfach das, was für Sie unregelmäßig ist“, sagt sie.

Mögliche Ursachen

Zeitrahmen: Laut WebMD kann es, wenn ein Mädchen erstmals zu menstruieren beginnt, „mehrere Jahre dauern, bis die Hormone, die die Menstruation kontrollieren, ein Gleichgewicht erreichen.“ Frauen können auch unregelmäßige Perioden erleben, wenn sie den Wechseljahren näher kommen.

Ernährung: Übermäßige Gewichtszunahme oder -abnahme kann unregelmäßige Perioden verursachen. Essstörungen wie Anorexie oder Bulimie können einen normalen Menstruationszyklus unterbrechen.

Bewegung: Ausdauersportlerinnen können während Zeiten intensiver körperlicher Betätigung unregelmäßige Perioden erleben.

Gesundheit: Sowohl körperliche Krankheit als auch emotionaler Stress können einen unregelmäßigen Menstruationszyklus verursachen. Hormonprobleme könnten „eine Veränderung der Spiegel der Hormone verursachen, die der Körper benötigt, um die Menstruation zu unterstützen.“

Lebensstil: Rauchen, Drogenkonsum und übermäßiger Alkoholkonsum können allesamt Faktoren sein, die für unregelmäßige Perioden verantwortlich sind.