Blutungsveränderungen während der Perimenopause verstehen: Ursachen & Management

Überblick

Perimenopause ist der Vorspiel zur Menopause. Es ist eine Übergangszeit, in der eine Frau allmählich aus ihrem Fortpflanzungsmodus in eine Zeit übergeht, in der sie nicht mehr menstruieren, ovulieren oder in der Lage sein wird, ein Baby zu bekommen. Östrogen- und Progesteronspiegel steigen und fallen unvorhersehbar während der Perimenopause, und das ist es, was unregelmäßige Menstruationsperioden verursacht. Diese Übergangszeit kann mehrere Jahre dauern, während derer die Eierstockfunktion abnimmt und dann aufhört, was letztlich zur Menopause führt.

Unregelmäßig und inkonsistent

Unregelmäßige Menstruationsperioden treten wahrscheinlich während der Perimenopause auf, laut der Mayo Clinic. Auch der Eisprung wird inkonsistent. Die Perioden können weiter oder näher beieinander liegen und durch starke Blutungen oder umgekehrt eine spärliche Blutung gekennzeichnet sein.

Wann Sie einen Arzt konsultieren sollten

Unregelmäßige Menstruationsperioden während der Perimenopause sind normal; jedoch, wenn Sie Blutungen zwischen den Perioden erleben, Blutungen, die länger als acht Tage andauern, Perioden, die regelmäßig weniger als drei Wochen auseinander auftreten oder extrem starke Blutungen, müssen Sie Ihren Arzt konsultieren.

Menorrhagie

Laut Jerilynn C. Prior, wissenschaftliche Direktorin am Centre for Menstrual Cycle and Ovulation Research, gilt eine Menstruationsperiode als Menorrhagie, wenn Sie während der Menstruationsperiode 16 Hygieneartikel/Binden/Tampons durchweichen. Wenn Östrogenspiegel tendenziell hoch und Progesteronspiegel niedrig sind, wie sie sind, wenn eine Person ein Teenager oder perimenopausal ist, erklärt Prior, dass dies zu einem starken Menstruationsfluss führen kann. Selbst wenn Sie menstruieren und vielleicht sogar stark bluten, bedeutet dies nicht unbedingt, dass Sie ovulieren. Östrogen macht die Gebärmutterschleimhaut, das Endometrium, dicker, sodass es eher abstößt, während Progesteron, das von den Eierstöcken nach dem Eisprung produziert wird, das Endometrium dünner macht. Folglich ist starker Blutfluss wahrscheinlich auf zu wenig Progesteron und zu viel Östrogen zurückzuführen. Wenn eine Frau aufhört zu ovulieren oder unregelmäßig ovuliert, baut sich die Schleimhaut in ihrer Gebärmutter auf, was zu stärkeren Menstruationsblutungen führt.

Prävention/Lösung

Wenn Ihre Perioden während der perimenopausalen Jahre zu stark sind, schlägt Prior vor, dass Sie 100 Milligramm Ibuprofen, ein Anti-Prostaglandin, alle vier bis sechs Stunden einnehmen, während Sie wach sind. Dies wird die Blutung verlangsamen und auch Menstruationskrämpfe lindern. Essen Sie mehr Salz und trinken Sie mehr Flüssigkeit während einer starken Menstruationsperiode, damit Sie nicht dehydriert werden. Wenn Sie aufstehen und Schwindel verspüren, bedeutet dies, dass Ihr Blutvolumen zu niedrig ist und das liegt daran, dass Sie zu viel Blut verloren haben. Erhöhen Sie Ihren Konsum von salzigen Lebensmitteln und trinken Sie Tomatensaft oder salzige Brühen. Stellen Sie sicher, dass Sie ein Eisenpräparat einnehmen, da starker Blutverlust zu Anämie führen kann.

Alternative Heilmittel

Laut Estrogen Matters umfassen alternative Heilmittel zur Reduzierung übermäßiger Blutungen, die durch Östrogenüberlastung während der Perimenopause verursacht werden, die Einnahme des Kräuterpräparats Dong Quai, das die Östrogensynthese unterdrückt. Gemahlene Leinsamen neutralisieren Östrogen. Haferkleie absorbiert überschüssiges Östrogen. Wenn Sie alle drei einnehmen, neutralisiert die Kombination angeblich die Wirkungen der Östrogendominanz und Ihre Blutung sollte verlangsamen.