Ihre Menstruationszykluslänge verstehen: Ein umfassender Leitfaden

Anleitung

1. Bestimmen Sie den ersten Tag der Blutung mit Ihrer Menstruationsperiode. Dies zählt als Zyklustag eins.

2. Zählen und markieren Sie jeden Tag mit einem Stift oder Bleistift auf einem Kalender, bis Ihre zweite Menstruationsperiode beginnt.

3. Berechnen Sie die Anzahl der Tage zwischen Zyklustag eins und dem Tag vor Beginn Ihrer zweiten Periode. Diese Anzahl von Tagen ist die Länge Ihres Menstruationszyklus.