Unregelmäßige Menstruationszyklen verstehen: Ursachen & was zu erwarten ist

Die meisten Frauen haben jeden Monat einen Menstruationszyklus. Das gilt nicht für alle Frauen. Manche Frauen haben zwei oder drei kurze Perioden pro Monat, während andere Frauen nur alle zwei oder drei Monate einen Menstruationszyklus haben. Ein unregelmäßiger Menstruationszyklus bedeutet, dass es für Ihren Körper nicht normal ist.

Die Fakten

Menstruation ist der Weg, wie der Körper Frauen auf eine Schwangerschaft vorbereitet. Wenn Ihr Menstruationszyklus regelmäßig auftritt, zeigt dies, dass Ihr Körper so funktioniert, wie er soll. Ein normaler Zyklus enthält vier Phasen und dauert etwa 28 Tage. In Phase eins verdickt sich die Gebärmutter zur Vorbereitung auf einen Embryo. In Phase zwei beginnen die Eierstöcke erneut, Eizellen zu produzieren. In Phase drei werden die Eizellen in die Eileiter freigesetzt. In der letzten Phase wird, wenn die Eizelle nicht befruchtet ist, die Schleimhaut abgestoßen und der Menstruationszyklus beginnt von neuem.

Stress

Unter jeder Art von Stress zu stehen, veranlasst unsere Nebennieren, Cortisol abzusondern. Cortisol hat einen direkten Einfluss auf die Produktion von Östrogen und Progesteron. Diese Hormone beeinflussen, wie der Menstruationszyklus jeden Monat funktioniert. Wenn die Hormonspiegel nicht korrekt sind, kann der Menstruationszyklus gestört werden.

Ernährung und Bewegung

Wenn Ihr Körper nicht ausreichend ernährt wird, kann dies die Funktionsweise des Körpers stören. Essstörungen wie Bulimie und Anorexie können dazu führen, dass der Menstruationszyklus unregelmäßig wird und schließlich ganz aufhört. Nicht regelmäßig zu essen, zu viel Bewegung und anhaltendes Diätieren können den Körper in den Überlebensmodus versetzen. In diesem Fall glaubt der Körper, dass er hungert, und wird alle Systeme herunterfahren, die nicht notwendig sind.

Medikamente

Einige Medikamente können unregelmäßige Menstruationszyklen verursachen. Die meisten Verhütungsmethoden enthalten Hormone, die die Funktionsweise Ihres Menstruationszyklus jeden Monat verändern sollen. Diese können dazu führen, dass Sie unregelmäßige Perioden, starke Blutungen, Schmierblutungen, Krämpfe oder gar keine Periode haben. Wenn Sie Medikamente einnehmen und Ihr Menstruationszyklus unregelmäßig ist, fragen Sie Ihren Arzt, ob eines der Medikamente, die Sie einnehmen, die Ursache sein könnte.

Überlegungen

Der Konsum von illegalen Drogen, Alkohol, Tabak und Koffein kann Ihren Körper glauben lassen, er stehe unter Stress. Dies führt zur Sekretion von Cortisol, was die Östrogen- und Progesteronspiegel in Ihrem Körper beeinflusst und zu unregelmäßiger Menstruation führt. Ein unregelmäßiger Menstruationszyklus ist eines der häufigsten Anzeichen der Perimenopause. Einige Frauen, die unregelmäßige Menstruationszyklen erleben, könnten in die Perimenopause eintreten, da dies ein Ungleichgewicht von Progesteron verursacht, das zu unregelmäßiger Menstruation führt.