Menstruationszyklus-Fälligkeitsrechner: Ihren Eisprung schätzen

Überraschen Sie Ihren Zyklus nicht länger! Mit einfachen Schritten können Sie den Beginn Ihres Menstruationszyklus berechnen und den Zeitpunkt Ihres Eisprungs schätzen. Die meisten Frauen mit recht regelmäßigen Zyklen können mithilfe weniger einfacher Schritte genau vorhersagen, was ihr Körper in einem bestimmten Monat tun wird.

Was Sie benötigen

• Kalender

Anleitung

Schritt 1: Den Menstruationszyklus berechnen

Notieren Sie mithilfe eines Kalenders den ersten Tag Ihrer Menstruationsblutung. Dies ist der Tag, an dem Sie zum ersten Mal Blut sehen. Die meisten Frauen erleben diese Blutung und/oder Schmierblutungen für vier bis sieben Tage.

Schritt 2: Den Eisprung schätzen

Gehen Sie vom ersten Tag Ihrer Periode aus und zählen Sie 14 Tage auf dem Kalender vorwärts. Dies ist Ihr geschätzter Eisprungzeitpunkt. Der Eisprung ist der Vorgang, bei dem ein Eierstock eine Eizelle in den Eileiter abgibt. Eine Frau mit einem normal funktionierenden Fortpflanzungssystem kann in dieser Zeit schwanger werden.

Schritt 3: Den Beginn der nächsten Periode ermitteln

Beziehen Sie sich auf den ersten Tag Ihrer Periode und zählen Sie 28 Tage vorwärts. Dies ist Ihr geschätztes Startdatum für Ihre nächste Periode.