Waschen Sie Ihr Haar und prüfen Sie, ob deutlich mehr Haare als gewöhnlich aus Ihrem Kopf kommen. Sehen Sie sich den Abfluss der Dusche an, um die Menge der Haare im Abfluss zu sehen. Dies ist oft ein Zeichen dafür, dass Sie anfangen, kahl zu werden, und ein guter Grund, Ihren möglichen Haarausfall von einem Arzt untersuchen zu lassen.
Kämmen Sie Ihr Haar nach der Dusche und prüfen Sie auf jegliche Hautstellen, die zuvor nicht sichtbar waren. Wenn Sie eine Frau sind und Ihr Haar in Büscheln ausfällt, werden Sie die Veränderung der Dicke Ihres Haares bemerken.
Fühlen Sie Ihre Kopfhaut auf kahle Stellen ab. Wenn Sie eine Frau sind und Ihre Haare verlieren, bemerken Sie es möglicherweise nicht, bis Sie Ihre Kopfhaut berühren, weil sich die kahle Stelle auf der Rückseite Ihres Kopfes befindet.
Untersuchen Sie Ihren Haaransatz, um zu sehen, ob er sich langsam zurückzieht. Ein zurückgehender Haaransatz ist ein gutes Anzeichen dafür, dass Sie kahl werden. Der Haaransatz wird weiter zurück sein, als Sie sich erinnern, und die Stellen an Ihrem Haaransatz, die über Ihren Schläfen Einschnitte bilden, werden ebenfalls weiter zurück sein.

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