Rucksack-Passform-Guide: Die perfekte Rumpflänge finden

Ein gut sitzender Rucksack verteilt das Gewicht des Packs auf die sicherstmögliche Weise. Ob Sie wandern oder Bücher zur Schule tragen, die Verteilung des Rucksackgewichts hilft, Schmerzen im Rücken und in den Schultern zu vermeiden und minimiert das Verletzungsrisiko. Ein gut sitzender Rucksack ist besonders wichtig für Kinder, deren Körper im Allgemeinen weniger stabil ist als der von Erwachsenen, oder für jeden, der eine schwere Last im Pack tragen mag. Das meiste Gewicht des Packs sollte auf den Hüften ruhen, daher sollte der Pack den Rumpf passen und nicht tiefer als die Hüften hängen.

Benötigte Utensilien

• Bücher oder andere Gegenstände, die im Pack getragen werden

Anleitung

Schritt 1

Legen Sie 10 bis 15 Pfund Gegenstände oder die Gegenstände, die Sie typischerweise tragen werden, in den Pack.

Schritt 2

Lösen Sie alle Riemen des Packs vollständig.

Schritt 3

Setzen Sie den Pack auf Ihren Rücken, mit einer Schulter durch jeden der Riemen.

Schritt 4

Schließen Sie den Hüftgurt des Packs, falls vorhanden, um Ihre Taille, sodass er auf Ihren Hüftknochen ruht. Ziehen Sie den Hüftgurt fest, bis er bequem über Ihre Hüften spannt.

Schritt 5

Passen Sie die Schulterriemen an, ziehen Sie sie beide in gleichen Abständen fest, bis der Boden des Rucksacks an der Oberseite Ihrer Hüften anliegt. Der Rucksack sollte dicht an Ihrem Rücken anliegen, ohne dass die Schulterriemen unangenehm fest sind.