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Erschlaffte Haut um Kinn und Hals kann ein schönes Gesicht alt und schlaff erscheinen lassen. Viele Faktoren tragen zu schlaffer Haut bei, wie Übergewicht, Genetik und raue Umgebungen. Das Problem kann schnell außer Kontrolle geraten und einen unschönen Hängebauch unter Ihrem Kinn hinterlassen. Prävention ist die beste Medizin für Ihr Kinnbereich. Einige der äußeren Kräfte, die zu einem schlaffen Kinn führen, entgegenzuwirken, wird es jahrelang straff und gesund aussehen lassen.
Ändern Sie Ihre Ernährung, um gesundes Gemüse, Vollkornprodukte, mageres Protein und gesunde Fette einzubeziehen. Gesunde Nahrung hilft Ihnen, abzunehmen und verbessert Ihre Hautgesundheit. Essen Sie konservativ, damit Sie nicht mehr Kalorien zu sich nehmen, als Sie an einem Tag verbrennen.
Setzen Sie sich in eine bequeme Position mit geradem Rücken. Heben Sie Ihren Kopf gerade nach oben. Machen Sie 20-mal eine Kaubewegung, während Ihr Kopf nach oben geneigt ist, um Ihre Nackenmuskeln zu straffen.
Legen Sie sich auf Ihr Bett und drehen Sie sich, bis Ihr Kopf über die Kante der Matratze hängt. Heben Sie langsam Ihr Kinn, bis Sie es Ihrem Schlüsselbein näher bringen. Halten Sie diese Position 10 Sekunden lang und senken Sie Ihren Kopf langsam wieder für eine weitere Wiederholung ab.
Halten Sie Ihren Kopf gerade, um die Haut an Ihrem Nacken zu dehnen. Nach unten schauen oder Ihr Kinn herabhängen lassen, erzeugt einen Doppelkinn-Effekt.
Heben Sie Ihren Kopf hoch, sodass Sie an die Decke starren. Reiben Sie mit der flachen Hand von Ihrem Kinn hinunter zu Ihrem Schlüsselbein. Das Reiben Ihrer Haut erhöht die Kollagenproduktion, was hilft, Ihre Haut straff und jugendlich zu halten.
Reiben Sie Ihre Kehle und Ihr Kinn mit Kakaobutter ein. Während Sie abnehmen und Ihre Kehle straffen, wird die Kakaobutter helfen, die Elastizität Ihrer Haut zu verbessern. Dies ermöglicht es Ihrer Haut, sich anzupassen und Ihren Kieferknochen zu umschließen.
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