Top-Kräuter zum Abnehmen: Natürliche Optionen & wie sie wirken

Erhöhter Stoffwechsel

• Cayennepfeffer und Zimt erhöhen die Hitze in unserem Körper, was das Ergebnis hat, unseren Stoffwechsel zu erhöhen. Je mehr Hitze wir in unserem Körper haben, desto schneller ist der Stoffwechsel.

Ausscheidung von Wasser

• Fenchel ist ein Harntreibmittel, das auch dein Hungergefühl reduziert. Fenchel kann in hohen Dosen giftig sein. Löwenzahnwurzel ist ebenfalls ein Harntreibmittel und hat Vitamin C.

Evakuierung von Fetten

• Senna, Cascara sagrada, Flohsamenschalen, Kelp und Leinsamen sind Kräuter zur Reinigung des Dickdarms. Diese sind reich an Ballaststoffen.

Appetitzügler

• Burdockwurzel hilft, Verlangen und Hungergefühle zu verringern. Gymnema sylvestre verringert Zuckerheißhunger, was Nahrungsverlangen verringert und einen stabileren Blutzuckerspiegel aufrechterhält.

Erhöhte Energie durch Koffein

• Grüner Tee hat einen hohen Koffeingehalt, der deinen Stoffwechsel in einer höheren Rate brennen lässt. Je mehr Energie, desto aktiver kann die Person werden.